أتيكي، سميد الكسافا المخمر، هو المرافقة الوطنية لساحل العاج، ويتم تقديمه تقليديًا مع السمك المشوي في أكشاك شوارع البلاد.
اختياري
Attiéké con Pescado
Attiéké con Pescado de Costa de Marfil: receta tradicional paso a paso, con consejos de chef y tiempos claros.
- ساحل العاج
- الطبقة الرئيسية
- غني بالبروتين
- سهل
20 د
Tiempo de Preparación
4
حصص
Nutrición por ración
- سعرات 420 kcal
- بروتين 28 g
- كربوهيدرات 48 g
- دهون 14 g
قصة الطبق
التحضير
Attiéké with Fish هو تحضير من ساحل العاج بصعوبة سهلة. احجز حوالي 45 دقيقة إجمالاً (20 دقيقة للتحضير والإعداد، و25 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.
قبل البدء
- جهز: 500 جرام من أتيكي (سميد الكسافا المخمر).
- جهز: 4 شرائح سمك (بلطي أو ما شابه).
- جهز: 2 طماطم.
- الاستعداد: 1 بصلة.
- جهز: 1 فلفل.
- يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
- تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
-
نتبل السمك بعصير الليمون
ننقع السمك بعصير الليمون والملح والفلفل الحار لمدة 15 دقيقة. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.
تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.
-
يقلى السمك أو يُشوى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ثم يُطهى بالكامل.
يقلى السمك أو يُشوى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ثم يُطهى بالكامل. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.
ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.
-
تحضير صلصة طازجة عن طريق تقطيع الطماطم
تحضير صلصة طازجة عن طريق تقطيع الطماطم والبصل والفلفل، متبلة بالزيت والليمون والملح (شين أو ألوكو). تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.
تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.
-
قومي بترطيب الملابس بالبخار أو الماء الساخن حسب…
قومي بترطيب العتيك بالبخار أو الماء الساخن حسب تعليمات العبوة، حتى يصبح فضفاضًا ورقيقًا. حافظ على ثبات البخار؛ إذا تبخر الماء الموجود في القاعدة، أضف المزيد من الحرارة دون تبليل الطعام. حافظ على ثبات البخار؛ إذا تبخر الماء الموجود في القاعدة، أضف المزيد من الحرارة دون تبليل الطعام.
حافظ على ثبات البخار؛ إذا تبخر الماء الموجود في القاعدة، أضف المزيد من الحرارة دون تبليل الطعام.
-
يقدم attiéké كقاعدة
قدّم العتيق كقاعدة، مع وضع السمك في الأعلى. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.
يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.
-
يقدم مع صلصة الطماطم والبصل الطازجة.
يقدم مع صلصة الطماطم والبصل الطازجة والموز المقلي اختياريا (الوكو). انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
نصائح الشيف
- يرطب العتيك بسرعة، لا تشبعه بالماء وإلا سيصبح فطيرة.
- يتم تقديم السمك تقليديًا كاملاً أو في شرائح كبيرة ذات لون بني جيد.
متغيرات
- Attiéké مع الدجاج المشوي بدلا من السمك.
- نسخة مع المزيد من التوابل في الصلصة.
المجتمع
حوارات المطبخ
شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.
كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.