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Tonkatsu de cerdo crujiente — receta de cocina Japonesa

Japonesa

Tonkatsu de cerdo crujiente

Tonkatsu de cerdo crujiente con panko, arroz, repollo y salsa tonkatsu.

  • Japón
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • fácil
  • gluten

20 min

Tiempo de Preparación

4

Raciones

Valoración de la comunidad

4,5 (70 valoraciones)

Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Japón Categoría: Japonesa

Nutrición por ración

  • Calorías 620 kcal
  • Proteína 38 g
  • Fibra 2 g
  • Carbohidratos 48 g
  • Grasas 32 g
  • Sodio 680 mg

Historia del plato

El tonkatsu es uno de los platos yoshoku mas queridos de Japon, escalope de cerdo empanizado con panko que se sirve desde principios del siglo XX. Restaurantes especializados llamados tonkatsu-ya perfeccionan la tecnica de fritura para lograr costra dorada y carne jugosa. Es base del katsudon y del bento escolar japones.

Preparación

Tonkatsu de cerdo crujiente es una preparación de Japon con dificultad fácil. Reserva unos 35 minutos en total (20 de mise en place y preparación, 15 de cocción). Sigue las 7 fases en orden: cada paso indica qué hacer, qué observar y, cuando aplica, el tiempo o el nivel de fuego.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 chuletas de cerdo sin hueso de 200 g.
  • Ten listo: Sal y pimienta al gusto.
  • Ten listo: 100 g de harina de trigo.
  • Ten listo: 2 huevos batidos.
  • Ten listo: 200 g de pan rallado panko japones.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Hacer cortes ligeros en el borde de grasa de cada chuleta para…

    Hacer cortes ligeros en el borde de grasa de cada chuleta para evitar que se encoja al freir.

  2. Aplanar las chuletas con mazo de carne hasta 1

    Aplanar las chuletas con mazo de carne hasta 1,5 cm de grosor; salpimentar ambos lados.

  3. Enharinar

    Enharinar, pasar por huevo batido y cubrir generosamente con panko presionando bien.

  4. Calentar aceite a 170 C en olla profunda; freir chuletas 4-5 minutos…

    Calentar aceite a 170 C en olla profunda; freir chuletas 4-5 minutos por lado hasta dorado. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después.

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    • 5 min
  5. Escurrir sobre rejilla o papel absorbente 2 minutos para mantener…

    Escurrir sobre rejilla o papel absorbente 2 minutos para mantener crujiente.

    • 2 min
  6. Cortar en tiras de 2 cm antes de servir sobre arroz o al lado con…

    Cortar en tiras de 2 cm antes de servir sobre arroz o al lado con repollo rallado.

  7. Acompañar con salsa tonkatsu

    Acompañar con salsa tonkatsu, mostaza karashi y limon.

Consejos del chef

  • Prueba de sal y punto de cocción antes de servir; el último ajuste marca la diferencia.
  • Usa ingredientes frescos y de temporada: la calidad del producto se nota en el resultado final.

Variantes

  • Version con lomo de cerdo mas graso para extra jugosidad.

Comunidad

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