تخطي إلى المحتوى
نياما تشوما مع أوغالي — receta de cocina افريقيا

افريقيا

نياما تشوما مع أوغالي

نياما تشوما الكيني مع الأوغالي التقليدي، وصفة لحم البقر المشوي الأفريقي خطوة بخطوة.

  • كينيا
  • الطبقة الرئيسية
  • غني بالبروتين
  • سهل

20 د

Tiempo de Preparación

4

حصص

تقييم المجتمع

4,3 (47 تقييمات)

صعوبة: سهل Tipo: الطبقة الرئيسية Origen: كينيا Categoría: افريقيا

Nutrición por ración

  • سعرات 480 kcal
  • بروتين 36 g
  • كربوهيدرات 32 g
  • دهون 22 g

قصة الطبق

نياما تشوما (

التحضير

نياما تشوما مع أوجالي هو إعداد كيني بصعوبة سهلة. احجز حوالي 60 دقيقة إجمالاً (20 دقيقة للتحضير والإعداد، و40 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

قبل البدء

  • جهز: 1 كجم من ضلوع الماعز أو اللحم البقري.
  • الاستعداد: 2 ليمون.
  • تحضير: ملح خشن.
  • جهّزي: 4 أكواب من دقيق الذرة الأبيض (للأوجالي).
  • التحضير: 6 أكواب من الماء.
  • يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
  • تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
  1. ننقع اللحم بعصير الليمون والملح الخشن لمدة 30 دقيقة على الأقل

    ننقع اللحم بعصير الليمون والملح الخشن لمدة 30 دقيقة على الأقل. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.

    تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.

    • 30 د
  2. يُشوى اللحم على نار متوسطة إلى عالية

    يُشوى اللحم على نار متوسطة إلى عالية، مع التقليب بشكل متكرر لمدة 30-40 دقيقة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ويصبح طرياً. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.

    ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.

    • 40 د
  3. بالنسبة للعوالي

    لتحضير الأوغالي، اغلي الماء وأضيفي دقيق الذرة شيئًا فشيئًا، مع التحريك بقوة مع الاستمرار في الخفق. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

  4. نستمر بالتحريك على نار هادئة حتى تتكاثف العجينة وتتماسك...

    استمري في التقليب على نار خفيفة حتى تتكاثف العجينة وتخرج من جوانب القدر لتشكل عجينة متماسكة. يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر. يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر.

    يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر.

  5. تحضير الكاتشومباري عن طريق خلط الطماطم

    تحضير الكاتشومباري عن طريق خلط الطماطم المفرومة والبصل والكزبرة مع عصير الليمون والملح. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.

    تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.

  6. يُقدم اللحم المشوي مع الأوغالي والكاتشومباري الطازج

    يُقدم اللحم المشوي مع الأوغالي والكاتشومباري الطازج. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.

    يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.

نصائح الشيف

  • يتطلب أوغالي التحريك بطاقة مستمرة لتجنب الكتل، فهو ذراع حقيقي للعمل.
  • شواية الفحم تقليدية وتوفر نكهة دخانية لا يكررها الفرن بالكامل.

متغيرات

  • دجاج نياما تشوما
  • أوغالي مع سوكوما ويكي (كرنب مقلي) بدلاً من كاتشومباري

المجتمع

حوارات المطبخ

شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.

كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.

اترك تعليقًا

لن يُنشر بريدك الإلكتروني. قد تخضع التعليقات للمراجعة.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

أول الوصفات والتقنيات كل أسبوع

رسالة تحريرية واحدة. بلا رسائل مزعجة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.