تخطي إلى المحتوى
سلطه — receta de cocina اختياري

اختياري

سلطه

سلطة يمنية تقليدية برغوة الحلبة، وصفة أصيلة خطوة بخطوة.

  • اليمن
  • الطبقة الرئيسية
  • خفيف
  • غني بالبروتين
  • متوسط

30 د

Tiempo de Preparación

4

حصص

تقييم المجتمع

4,6 (58 تقييمات)

صعوبة: متوسط Tipo: الطبقة الرئيسية Origen: اليمن Categoría: اختياري

Nutrición por ración

  • سعرات 380 kcal
  • بروتين 26 g
  • كربوهيدرات 22 g
  • دهون 20 g

قصة الطبق

تعتبر السلطه الطبق الوطني لليمن، وهي تجمع بين يخنة اللحم ورغوة الحلبة المميزة (الحلبة)، مما يعكس مطبخ جنوب شبه الجزيرة العربية.

التحضير

السلطه تحضير يمني متوسط ​​الصعوبة. احجز حوالي 70 دقيقة إجمالاً (30 دقيقة للتحضير والإعداد، و40 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

قبل البدء

  • التحضير: 400 جرام من لحم الضأن المقطع إلى مكعبات.
  • جهز: 2 طماطم.
  • الاستعداد: 1 بصلة.
  • الاستعداد: 3 فصوص من الثوم.
  • جهّزي: ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة (الحلبة).
  • يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
  • تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
  1. يشوح اللحم في الزيت مع البصل والثوم حتى يحمر.

    يشوح اللحم في الزيت مع البصل والثوم حتى يحمر. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا. شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا. شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة.

    ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.

  2. تُضاف الطماطم المفرومة وتُطهى حتى تتشكل يخنة (مرق) مع المرق

    تُضاف الطماطم المفرومة وتُطهى حتى تتشكل يخنة (مرق) مع المرق، لمدة 25-30 دقيقة حتى ينضج اللحم. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    • 30 د
  3. أضيفي البطاطس المقطعة واطهيها حتى تنضج.

    أضيفي البطاطس المقطعة واطهيها حتى تنضج. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

  4. تحضير السحاوق عن طريق طحن الفلفل الأخضر الحار

    تحضير السحاوق بطحن الفلفل الأخضر والكزبرة والثوم والطماطم الطازجة. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

  5. نخفق مسحوق الحلبة مع الماء حتى تتشكل رغوة وتشكل رغوة...

    اخفقي مسحوق الحلبة مع الماء حتى تتشكل رغوة وتشكل رغوة بيضاء تشبه بياض البيض المخفوق. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

  6. يقدم المرق ساخناً جداً في طبق حجري.

    يقدم المرق ساخناً جداً في قدر حجري، مغطى برغوة الحلبة والسحاوق الحارة فوقه. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.

    يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.

نصائح الشيف

  • يجب خفق الحلبة بقوة حتى يتم الحصول على رغوة متماسكة، فهي السمة المميزة للطبق.
  • يتم تقديمه بشكل تقليدي في وعاء حجري يحتفظ بالكثير من الحرارة.

متغيرات

  • سلطة نباتية مع العدس.
  • النسخة مع الدجاج بدلا من لحم الضأن.

المجتمع

حوارات المطبخ

شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.

كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.

اترك تعليقًا

لن يُنشر بريدك الإلكتروني. قد تخضع التعليقات للمراجعة.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

أول الوصفات والتقنيات كل أسبوع

رسالة تحريرية واحدة. بلا رسائل مزعجة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.