تخطي إلى المحتوى
كيمتشي بوكيومباب — receta de cocina آسيوية

آسيوية

كيمتشي بوكيومباب

كيمتشي بوكيومباب: أرز كوري مقلي مع الكيمتشي المخمر والبيض المقلي.

  • كوريا الجنوبية
  • الطبقة الرئيسية
  • خفيف
  • غني بالبروتين
  • قليل الدهون
  • سهل

10 د

Tiempo de Preparación

4

حصص

تقييم المجتمع

4,8 (24 تقييمات)

صعوبة: سهل Tipo: الطبقة الرئيسية Origen: كوريا الجنوبية Categoría: آسيوية

Nutrición por ración

  • سعرات 395 kcal
  • بروتين 16 g
  • ألياف 3 g
  • كربوهيدرات 58 g
  • دهون 12 g
  • صوديوم 940 mg

قصة الطبق

وُلد الكيمتشي البوكيومباب كوسيلة ذكية لاستخدام الأرز وكيمتشي الأمس، وهما ركيزتان للمخزن الكوري. نكهته الحادة والحارة قليلاً والكراميل تجعله من الوجبات السريعة المفضلة. يتم تقديمه في أي وقت، وخاصة كوجبة عشاء مرتجلة.

التحضير

Kimchi bokkeumbap هو تحضير كوري جنوبي بصعوبة سهلة. احجز حوالي 25 دقيقة إجمالاً (10 دقائق للتحضير والإعداد، و15 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

قبل البدء

  • الاستعداد: 4 أكواب من الأرز المطبوخ البارد.
  • الاستعداد: 200 جرام من الكيمتشي المفروم وعصيره.
  • الاستعداد: 150 جرام من لحم الخنزير المقطع إلى شرائح أو تونة معلبة.
  • الاستعداد: 2 ملاعق كبيرة gochujang.
  • الاستعداد: 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا.
  • يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
  • تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
  1. يُسخن الزيت في مقلاة على نار عالية، ويُقلى لحم الخنزير حتى ينضج.

    يُسخن الزيت في مقلاة على نار عالية، ويُقلى لحم الخنزير حتى ينضج. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.

    ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا

  2. يُضاف الكيمتشي ويُطهى لمدة 3 دقائق حتى يفقد الحموضة الخام.

    يُضاف الكيمتشي ويُطهى لمدة 3 دقائق حتى يفقد حموضته الخام.

    • 3 د
  3. دمج gochujang

    أضف gochujang وفول الصويا والسكر والأرز البارد. يقلى لمدة 5 دقائق مع التحريك. اعمل على دفعات إذا كانت المقلاة ممتلئة؛ الكثير من الحمل يولد البخار ويطهى بدلاً من القلي.

    اعمل على دفعات إذا كانت المقلاة ممتلئة؛ الكثير من الحمل يولد البخار ويطهى بدلاً من القلي

    • 5 د
  4. ضبط الملح؛ أضف نصف السمسم والثوم المعمر

    ضبط الملح؛ أضف نصف السمسم والثوم المعمر. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.

    تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية

  5. اقلي البيض المقلي في مقلاة أخرى

    اقلي البيض المقلي في مقلاة أخرى.

  6. يُقدّم الأرز في أوعية مغطاة بالبيض.

    يُقدم الأرز في أوعية مغطاة بالبيض والنوري وبذور السمسم المتبقية.

نصائح الشيف

  • اختبار الملح والنضج قبل التقديم؛ التعديل الأخير يصنع الفارق.
  • استخدم المكونات الطازجة والموسمية: جودة المنتج ملحوظة في النتيجة النهائية.

متغيرات

  • نسخة مع التونة المعلبة لتحضير أسرع.

المجتمع

حوارات المطبخ

شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.

كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.

اترك تعليقًا

لن يُنشر بريدك الإلكتروني. قد تخضع التعليقات للمراجعة.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

أول الوصفات والتقنيات كل أسبوع

رسالة تحريرية واحدة. بلا رسائل مزعجة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.