تخطي إلى المحتوى
بوز — receta de cocina آسيوية

آسيوية

بوز

البوز المنغولي المطهو ​​على البخار والمحشو بلحم الضأن، وصفة السهوب التقليدية خطوة بخطوة.

  • منغوليا
  • الطبقة الرئيسية
  • خفيف
  • متوسط

50 د

Tiempo de Preparación

6

حصص

تقييم المجتمع

4,8 (39 تقييمات)

صعوبة: متوسط Tipo: الطبقة الرئيسية Origen: منغوليا Categoría: آسيوية

Nutrición por ración

  • سعرات 300 kcal
  • بروتين 18 g
  • كربوهيدرات 30 g
  • دهون 13 g

قصة الطبق

فطائر مطهية على البخار من السهوب المنغولية، يتم تحضيرها تقليديًا بكميات كبيرة بمناسبة رأس السنة القمرية المنغولية الجديدة (تساجان سار)، مما يعكس أهمية لحم الضأن في النظام الغذائي للبدو المنغوليين.

التحضير

Buuz هو تدريب منغولي بصعوبة متوسطة. احجز حوالي 65 دقيقة إجمالاً (50 دقيقة للتحضير والتحضير، و15 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

قبل البدء

  • جهز: 400 جرام من الدقيق.
  • الاستعداد: 200 مل من الماء.
  • الاستعداد: 500 جرام لحم ضأن مفروم (أو لحم بقر).
  • التحضير: 1 بصلة مفرومة ناعماً جداً.
  • الاستعداد: 2 فصوص من الثوم.
  • يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
  • تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
  1. نعجن الدقيق مع الماء وقليل من الملح حتى نحصل على عجينة ناعمة.

    نعجن الدقيق مع الماء وقليل من الملح حتى نحصل على عجينة ناعمة، نغطيها ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة. وقت الراحة ليس اختياريًا: فهو يحسن الملمس ويرطب الألياف ويوازن النكهات. شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة. وقت الراحة ليس اختياريًا: فهو يحسن الملمس ويرطب الألياف ويوازن النكهات. شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة.

    وقت الراحة ليس اختياريًا: فهو يحسن الملمس ويرطب الألياف ويوازن النكهات.

    • 30 د
  2. نخلط اللحم المفروم مع البصل

    اخلطي اللحم المفروم مع البصل والثوم والكمون والملح والفلفل والقليل من زيت السمسم حتى تحصلي على حشوة طرية. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية. شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة.

    تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.

  3. افردي العجينة بشكل رفيع، ثم قطعيها إلى دوائر صغيرة باستخدام قطاعة المعجنات.

    افردي العجينة بشكل رفيع، ثم قطعيها إلى دوائر صغيرة باستخدام قطاعة المعجنات. يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر. يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر.

    يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر.

  4. ضعي كمية وافرة من الحشوة في وسط كل دائرة.

    ضعي كمية وافرة من الحشوة في وسط كل دائرة. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

  5. أغلق عن طريق تشكيل طيات صغيرة باتجاه المركز

    يتم إغلاقها بتشكيل طيات صغيرة باتجاه الوسط، مع ترك فتحة صغيرة في الأعلى (شكل القبة التقليدي). انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

  6. ضع البوز في باخرة مدهونة.

    ضعي الطوز في قدر بخاري مدهون، دون ملامسته، واتركيه على البخار لمدة 12-15 دقيقة حتى تصبح العجينة شفافة وتنضج الحشوة. يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر. يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر.

    يجب أن تكون العجينة ناعمة ومرنة. إذا انكسر عند تمدده، أضف السائل واحدًا تلو الآخر.

    • 15 د

نصائح الشيف

  • اتركي فتحة صغيرة في الأعلى ليخرج البخار أثناء الطهي، وهذه هي الطريقة التقليدية.
  • لا تفرط في الحشوة، فهذا يجعل من الصعب إغلاقها وقد تنفجر العجينة عند الطهي.

متغيرات

  • خوشور (نسخة مقلية بدلاً من مطهية على البخار)
  • بوز نباتي مع اليقطين والبصل

المجتمع

حوارات المطبخ

شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.

كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.

اترك تعليقًا

لن يُنشر بريدك الإلكتروني. قد تخضع التعليقات للمراجعة.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

أول الوصفات والتقنيات كل أسبوع

رسالة تحريرية واحدة. بلا رسائل مزعجة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.