سلطة جنيفر أنيستون الفيروسية

التحضير

سلطة جنيفر أنيستون الفيروسية هي تحضير أمريكي بصعوبة سهلة. احجز حوالي 20 دقيقة إجمالاً (20 دقيقة للتحضير والتحضير، و0 للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

1. 1

   اشطف الكينوا المطبوخة وصفي الحمص. جاف…

   اشطف الكينوا المطبوخة وصفي الحمص. جفف برفق باستخدام ورق المطبخ.

2. 2

   قطع الخيار

   يُقطع الخيار، والفلفل، والبصل، والبقدونس، والنعناع؛ تخلط في وعاء كبير.

3. 3

   أضف الكينوا

   أضف الكينوا والحمص والفيتا والفستق. تتكامل مع الحركات اللطيفة.

4. 4

   خفقت زيت الزيتون

   اخفقي زيت الزيتون والليمون والخردل والملح والفلفل حتى تستحلب صلصة الخل. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.

   تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية

5. 5

   نسكب صلصة الخل فوق السلطة ونخلطها قبل التقديم مباشرة.

   تُسكب صلصة الخل فوق السلطة وتُقلب قبل التقديم مباشرةً.

6. 6

   استريحي لمدة 5 دقائق حتى تتوحد النكهات وتقدم طازجة.

   استريحي لمدة 5 دقائق حتى تتوحد النكهات وتقدم طازجة. وقت الراحة ليس اختياريًا: فهو يحسن الملمس ويرطب الألياف ويوازن النكهات.

   وقت الراحة ليس اختياريًا: فهو يحسن الملمس ويرطب الألياف ويوازن النكهات

   • 5 د

   ابدأ 5 د