الحساء الأيرلندي هو طبق متواضع من المطبخ الريفي السلتي، يتم طهيه ببطء في أواني حديدية على نار الخث. يعكس مزيج لحم الضأن مع اللفت والبطاطس المحاصيل التقليدية للجزيرة. إنه الطعام المريح الذي يميز فصول الشتاء الأطلسية الأيرلندية.
اختياري
يخنة لحم الضأن الأيرلندية التقليدية
يخنة لحم الضأن الأيرلندية التقليدية من أيرلندا: وصفة تقليدية خطوة بخطوة، مع نصائح الطهاة وتوقيت واضح.
- أيرلندا
- الطبقة الرئيسية
- خفيف
- غني بالبروتين
- غني بالألياف
- سهل
25 د
Tiempo de Preparación
6
حصص
Nutrición por ración
- سعرات 365 kcal
- بروتين 28 g
- ألياف 5 g
- كربوهيدرات 32 g
- دهون 14 g
- صوديوم 580 mg
قصة الطبق
التحضير
يخنة لحم الضأن الأيرلندي التقليدي هو تحضير أيرلندي بصعوبة سهلة. احجز حوالي 145 دقيقة إجمالاً (25 دقيقة للتحضير والتحضير، و120 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.
قبل البدء
- الاستعداد: 700 جرام من لحم الضأن المقطع إلى مكعبات (الكتف أو الساق).
- الاستعداد: 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح.
- الاستعداد: 3 جزرات مقطعة.
- جهزي: 2 حبة لفت، مقطعة مكعبات.
- الاستعداد: 1 بصلة كبيرة، مفرومة.
- يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
- تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
-
حمري مكعبات لحم الضأن المطحونة في الزيت الساخن على دفعات
تُحمر مكعبات لحم الضأن المطحونة في الزيت الساخن على دفعات، وتوضع جانباً. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.
ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا
-
يُقلى البصل لمدة 4 دقائق في نفس القدر
يُقلى البصل لمدة 4 دقائق في نفس القدر، ثم يُضاف الدقيق المتبقي ويُطهى لمدة دقيقة واحدة.
-
يُسكب المرق شيئًا فشيئًا مع التحريك لتجنب الكتل.
يُسكب المرق شيئًا فشيئًا مع التحريك لتجنب الكتل ويضاف ورق الغار والزعتر.
-
ارجع الخروف
يُعاد لحم الضأن ويُطهى تحت الغطاء لمدة 45 دقيقة على نار خفيفة.
-
أضف البطاطس
أضيفي البطاطس والجزر واللفت، واطهيه لمدة 40 دقيقة إضافية حتى تنضج الخضار.
-
ضبط الملح والفلفل
يضبط الملح والفلفل، ويقدم مع البقدونس وخبز الصودا الساخن. تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية.
تذوق قبل التقديم: التوازن بين الملح والحموضة والدهون هو الذي يحدد النتيجة النهائية
نصائح الشيف
- اختبار الملح والنضج قبل التقديم؛ التعديل الأخير يصنع الفارق.
- استخدم المكونات الطازجة والموسمية: جودة المنتج ملحوظة في النتيجة النهائية.
متغيرات
- نسخة نباتية تستبدل اللحم بالفطر المقلي أو البقوليات المطبوخة.
المجتمع
حوارات المطبخ
شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.
كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.