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Pollo en Salsa de Champinones — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Pollo en Salsa de Champinones

Pollo en Salsa de Champinones de Francia: receta tradicional paso a paso, con consejos de chef y tiempos claros.

  • Francia
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • media
  • lactosa
  • gluten

15 min

Tiempo de Preparación

4

Raciones

Valoración de la comunidad

4,8 (39 valoraciones)

Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Francia Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 400 kcal
  • Proteína 38 g
  • Fibra 1.5 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Grasas 24 g
  • Sodio 560 mg

Historia del plato

El pollo en salsa de champinones es clasico de la cuisine bourgeoise francesa del siglo XIX, cuando los champinones de Paris se cultivaban en las catacumbas de la capital. Es plato de brasserie que combina tecnicas de salsa blanca con setas cultivadas. Representa la elegancia accesible de la cocina parisina de entresuelo.

Preparación

Pollo en Salsa de Champinones es una preparación de Francia con dificultad media. Reserva unos 50 minutos en total (15 de mise en place y preparación, 35 de cocción). Sigue las 7 fases en orden: cada paso indica qué hacer, qué observar y, cuando aplica, el tiempo o el nivel de fuego.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 pechugas de pollo de 180 g.
  • Ten listo: 300 g de champinones de Paris laminados.
  • Ten listo: 150 ml de nata para cocinar.
  • Ten listo: 100 ml de caldo de pollo.
  • Ten listo: 3 cucharadas de mantequilla.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Salpimentar las pechugas y dorarlas en 2 cucharadas de mantequilla

    Salpimentar las pechugas y dorarlas en 2 cucharadas de mantequilla, reservar.

  2. Anadir champinones a la sarten y cocinar a fuego alto hasta que…

    Anadir champinones a la sarten y cocinar a fuego alto hasta que suelten agua y se doren.

    • Fuego alto
  3. Incorporar chalota

    Incorporar chalota, cocinar 2 minutos, espolvorear harina y remover.

    • 2 min
  4. Desglasar con vino blanco

    Desglasar con vino blanco, anadir caldo y nata, cocinar 5 minutos.

    • 5 min
  5. Devolver el pollo

    Devolver el pollo, anadir tomillo y cocinar tapado 15 minutos.

    • 15 min
  6. Montar la salsa con la mantequilla restante fuera del fuego

    Montar la salsa con la mantequilla restante fuera del fuego.

  7. Servir con champinones por encima y perejil fresco

    Servir con champinones por encima y perejil fresco.

Consejos del chef

  • Prueba de sal y punto de cocción antes de servir; el último ajuste marca la diferencia.
  • Usa ingredientes frescos y de temporada: la calidad del producto se nota en el resultado final.

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema.

Comunidad

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Happy Yumi

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