يوككايجانغ هو حساء لحم بقري مبشور حار، ويُعتبر طعامًا منشطًا في الصيف مثل سامجيتانج. مرقها الأحمر المكثف مع gochugaru والخضروات البرية يريحك ويفتح الشهية. وهو طبق احتفالي في الأعراس والاحتفالات العائلية.
آسيوية
يخنة لحم البقر الحار يوكجايجانج
يخنة لحم البقر الحار من يوكجايجانج على الطريقة الكورية الجنوبية: وصفة تقليدية خطوة بخطوة، مع نصائح الشيف وتوقيت واضح.
- كوريا الجنوبية
- الطبقة الرئيسية
- خفيف
- غني بالبروتين
- متوسط
25 د
Tiempo de Preparación
4
حصص
Nutrición por ración
- سعرات 385 kcal
- بروتين 34 g
- ألياف 3 g
- كربوهيدرات 16 g
- دهون 18 g
- صوديوم 1040 mg
قصة الطبق
التحضير
يخنة لحم البقر الحار يوكجايجانج هو تحضير كوري جنوبي بصعوبة متوسطة. احجز حوالي 85 دقيقة إجمالاً (25 دقيقة للتحضير والإعداد، و60 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.
قبل البدء
- التحضير: 500 جرام من لحم البقر المطبوخ والمقطع.
- جهز: 200 جرام من البروكلي أو السرخس.
- جهز: 100 جرام من براعم الصويا.
- جهز: 4 ملاعق كبيرة من gochugaru.
- الاستعداد: 2 ملاعق كبيرة gochujang.
- يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
- تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
-
نقطع اللحم البقري المطبوخ، ونحتفظ بالمرق.
نقطع اللحم البقري المطبوخ، ونحتفظ بالمرق.
-
مزيج جوتشوجارو
مزيج gochugaru، gochujang، الصويا، الثوم والسمسم للحصول على المعجون الحار.
-
يُحمّى الزيت في قدر ويُقلى فيه البصل والمعجون الحار لمدة دقيقتين.
يُحمّى الزيت في قدر ويُقلى فيه البصل والمعجون الحار لمدة دقيقتين. اعمل على دفعات إذا كانت المقلاة ممتلئة؛ الكثير من الحمل يولد البخار ويطهى بدلاً من القلي.
اعمل على دفعات إذا كانت المقلاة ممتلئة؛ الكثير من الحمل يولد البخار ويطهى بدلاً من القلي
-
أضف المرق ولحم البقر. يطهى لمدة 20 دقيقة على نار متوسطة
أضف المرق ولحم البقر. يطهى لمدة 20 دقيقة على نار متوسطة.
-
أضف براعم الفاصوليا والخضروات. طبخ 10 دقائق أخرى
أضف براعم الفاصوليا والخضروات. طبخ 10 دقائق أخرى.
-
صب البيضة المخفوقة في مجرى رفيع
يُسكب البيض المخفوق في مجرى رفيع ويُضاف الثوم المعمر والشبت. يقدم مع الأرز.
نصائح الشيف
- اختبار الملح والنضج قبل التقديم؛ التعديل الأخير يصنع الفارق.
- استخدم المكونات الطازجة والموسمية: جودة المنتج ملحوظة في النتيجة النهائية.
متغيرات
- نسخة نباتية تستبدل اللحم بالفطر المقلي أو البقوليات المطبوخة.
- نسخة خفيفة عن طريق تقليل الفلفل الحار والتوابل الحارة إلى النصف.
المجتمع
حوارات المطبخ
شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.
كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.