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Merguez a la parrilla marroqui — receta de cocina Marroquí

Marroquí

Merguez a la parrilla marroqui

Merguez a la parrilla marroqui de Marruecos: receta tradicional paso a paso, con consejos de chef y tiempos claros.

  • Marruecos
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • fácil
  • gluten

20 min

Tiempo de Preparación

4

Raciones

Valoración de la comunidad

4,4 (19 valoraciones)

Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Marruecos Categoría: Marroquí

Nutrición por ración

  • Calorías 445 kcal
  • Proteína 26 g
  • Fibra 1 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Grasas 34 g
  • Sodio 920 mg

Historia del plato

La merguez es salchicha picante magrebí originaria de Marruecos y Argelia, elaborada con cordero y especias aromaticas. Se asa en barbacoas callejeras y mercados desde el siglo XIII. Su sabor intenso y jugosidad la convierten en rey de la parrilla norte africana.

Preparación

Merguez a la parrilla marroqui es una preparación de Marruecos con dificultad fácil. Reserva unos 32 minutos en total (20 de mise en place y preparación, 12 de cocción). Sigue las 6 fases en orden: cada paso indica qué hacer, qué observar y, cuando aplica, el tiempo o el nivel de fuego.

Antes de empezar

  • Ten listo: 600 g de carne picada de cordero.
  • Ten listo: 200 g de sebo de cordero picado fino.
  • Ten listo: 4 dientes de ajo picados.
  • Ten listo: 2 cucharadas de pimenton dulce.
  • Ten listo: 1 cucharada de pimenton picante.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Mezclar carnes con ajo

    Mezclar carnes con ajo, pimentones, comino, cilantro y sal; amasar hasta integrar. La masa debe quedar lisa y elástica; si se rompe al estirar, incorpora líquido de una en una.

    La masa debe quedar lisa y elástica; si se rompe al estirar, incorpora líquido de una en una

  2. Refrigerar la mezcla 2 horas para que los sabores se unan

    Refrigerar la mezcla 2 horas para que los sabores se unan.

  3. Embutir en tripa natural o formar salchichas gruesas a mano

    Embutir en tripa natural o formar salchichas gruesas a mano.

  4. Asar a la parrilla o plancha a fuego medio-alto 4-5 minutos por lado

    Asar a la parrilla o plancha a fuego medio-alto 4-5 minutos por lado.

    • Fuego medio-alto
    • 5 min
  5. Dejar reposar 2 minutos antes de servir para retener jugos

    Dejar reposar 2 minutos antes de servir para retener jugos. El tiempo en reposo no es opcional: mejora textura, hidrata fibras y equilibra sabores.

    El tiempo en reposo no es opcional: mejora textura, hidrata fibras y equilibra sabores

    • 2 min
  6. Servir con pan marroqui

    Servir con pan marroqui, cebolla, harissa y menta fresca.

Consejos del chef

  • Prueba de sal y punto de cocción antes de servir; el último ajuste marca la diferencia.
  • Usa ingredientes frescos y de temporada: la calidad del producto se nota en el resultado final.

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión suave reduciendo chiles y especias picantes a la mitad.

Comunidad

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