تخطي إلى المحتوى
بيبيمباب — receta de cocina آسيوية

آسيوية

بيبيمباب

البيبيمباب الكوري التقليدي مع الأرز والخضروات المقلية وغوتشوجانغ، وصفة خطوة بخطوة.

  • كوريا الجنوبية
  • الطبقة الرئيسية
  • غني بالبروتين
  • متوسط

30 د

Tiempo de Preparación

4

حصص

تقييم المجتمع

4,3 (38 تقييمات)

صعوبة: متوسط Tipo: الطبقة الرئيسية Origen: كوريا الجنوبية Categoría: آسيوية

Nutrición por ración

  • سعرات 520 kcal
  • بروتين 28 g
  • كربوهيدرات 58 g
  • دهون 20 g

قصة الطبق

طبق كوري له قرون من التقاليد، ربما نشأ كوسيلة لاستخدام ما تبقى من الأرز والخضروات، البيبيمباب (

التحضير

البيبيمباب هو تحضير كوري جنوبي بصعوبة متوسطة. احجز حوالي 50 دقيقة إجمالاً (30 دقيقة للتحضير والتحضير، و20 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

قبل البدء

  • الاستعداد: 400 جرام من الأرز المطبوخ.
  • الاستعداد: 200 جرام من لحم البقر المقطع إلى شرائح رفيعة.
  • جهز: 1 جزرة.
  • الاستعداد: 1 كوسة.
  • جهز: 100 جرام من السبانخ.
  • يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
  • تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
  1. نتبل اللحم البقري بصلصة الصويا

    يتبل اللحم البقري بصلصة الصويا والثوم والقليل من زيت السمسم لمدة 15 دقيقة. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    انتقل ببطء وتأكد من الملمس والرائحة واللون قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

    • 15 د
  2. يُقلى الجزر المبشور بشكل منفصل

    يُقلى الجزر جوليان بشكل منفصل، والكوسة جوليان، وبراعم الفاصولياء المسلوقة، مع قليل من الملح وزيت السمسم. عندما يصل الأمر إلى درجة الغليان، اضبطي الحرارة للحفاظ على الفقاقيع المستمرة، وليس الغليان غير المنضبط. عندما يصل الأمر إلى درجة الغليان، اضبطي الحرارة للحفاظ على الفقاقيع المستمرة، وليس الغليان غير المنضبط.

    عندما يصل الأمر إلى درجة الغليان، اضبطي الحرارة للحفاظ على الفقاقيع المستمرة، وليس الغليان غير المنضبط.

  3. بلانش السبانخ

    تُسلق السبانخ وتُصفى وتُتبل بالثوم والملح وزيت السمسم. عندما يصل الأمر إلى درجة الغليان، اضبطي الحرارة للحفاظ على الفقاقيع المستمرة، وليس الغليان غير المنضبط. عندما يصل الأمر إلى درجة الغليان، اضبطي الحرارة للحفاظ على الفقاقيع المستمرة، وليس الغليان غير المنضبط.

    عندما يصل الأمر إلى درجة الغليان، اضبطي الحرارة للحفاظ على الفقاقيع المستمرة، وليس الغليان غير المنضبط.

  4. يُقلى اللحم البقري المتبل على نار عالية حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً

    يُقلى اللحم البقري المتبل على نار عالية حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا. شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة. ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا. شاهد النقطة المحددة المشار إليها؛ دقيقة إضافية يمكن أن تغير النتيجة.

    ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا.

  5. يقلى البيض مع ترك سائل الصفار

    يقلى البيض مع ترك سائل الصفار. لا تفرط في المقلاة: يجب أن يكون الزيت ساخنًا ولكن لا يدخن. لا تفرط في المقلاة: يجب أن يكون الزيت ساخنًا ولكن لا يدخن.

    لا تفرط في المقلاة: يجب أن يكون الزيت ساخنًا ولكن لا يدخن.

  6. يُقدّم الأرز في وعاء

    يُقدم الأرز في وعاء، ويُرتب الخضروات واللحوم حوله إلى أقسام، ويوضع فوقه البيض المقلي وملعقة من جوتشوجانج. امزج كل شيء قبل الأكل. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة. يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.

    يُقدم الطبق على طبق أو طبق مُسخن مسبقًا إذا كان الطبق يجب أن يحافظ على درجة الحرارة.

نصائح الشيف

  • قدميه في وعاء حجري ساخن (دولسوت) إذا كان لديك واحدًا، حتى يصبح الأرز الموجود في القاع مقرمشًا.
  • يتم تتبيل كل خضار بشكل منفصل، فهو مفتاح توازن النكهات في الطبق.

متغيرات

  • بيبيمباب نباتي (بدون لحم)
  • دولسوت بيبيمباب (نسخة مع وعاء من الحجر الساخن)

المجتمع

حوارات المطبخ

شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.

كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.

اترك تعليقًا

لن يُنشر بريدك الإلكتروني. قد تخضع التعليقات للمراجعة.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

أول الوصفات والتقنيات كل أسبوع

رسالة تحريرية واحدة. بلا رسائل مزعجة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.