توست صحي بالحليب
خبز فرنسي محمص مع خبز القمح الكامل، حليب القرفة والبيض، بدون قلي. النسخة الأخف من حلوى عيد الفصح الإسبانية.
خبز فرنسي محمص مع خبز القمح الكامل، حليب القرفة والبيض، بدون قلي. النسخة الأخف من حلوى عيد الفصح الإسبانية.
الكمثرى المطبوخة في النبيذ الأحمر مع القرفة والينسون والقرنفل. حلوى خريف وشتاء كلاسيكية، أنيقة ومريحة.
تشيز كيك الباسك المحروق مع كريمة داخلية وطبقة خارجية مكرملة. الحلوى الأكثر انتشارا في السنوات الأخيرة.
ضعي طبقة من البارفيه مع الزبادي اليوناني والجرانولا المقرمشة والفواكه الموسمية الطازجة. وجبة إفطار أو حلوى ملونة وبسيطة ومتوازنة.
كعكة الحليب المغربية: حلوى احتفالية من معجنات الفيلو مع كريمة الحليب واللوز والقرفة. الحلوى الأكثر أناقة في المغرب العربي.
فراولة منقوعة في عصير برتقال طازج مع نعناع وقليل من الفلفل. حلوى متوسطية خفيفة للغاية ونباتية ولذيذة.
بودنغ الشيا مع حليب اللوز والكاكاو بدون سكر مضاف. حلوى نباتية غنية بالأوميجا 3 والألياف والكالسيوم. يتم تحضيره في الليلة السابقة.
شمام طازج مع شرائح لحم الخنزير السيرانو والخل البلسمي. مقبلات أو حلوى متوسطية منعشة وبسيطة.
فطائر التوت الطازجة الرقيقة مع الشوفان والكفير. حلوى أو إفطار صحي، قليل السكر وغني بثقافات التخمير.
عصير رمان طازج مع أوراق النعناع وماء زهر البرتقال. مشروب خضار البحر الأبيض المتوسط، غني بالبوليفينول وفيتامين سي.