ضخ الكركم والزنجبيل والفلفل (حار)

منقوع حار من الكركم والزنجبيل والفلفل الأسود: مشروب ساخن منعش ومنخفض السعرات الحرارية للغاية مصمم ليجمع بين الكركم والفلفل الأسود.

مياه جامايكا (الكركديه) مع البرتقال والنعناع

ماء الكركديه الجامايكي مع البرتقال والنعناع: مشروب أحمر منخفض السعرات الحرارية للغاية وغني بالأنثوسيانين وفيتامين سي. منعش وطبيعي وخالي من السكر.

الزنجبيل والليمون كومبوتشا محلية الصنع (التخمير الأول)

كومبوتشا الزنجبيل والليمون محلية الصنع: مشروب مخمر حرفي، ذو نكهة حمضية منعشة مع سكر معتدل في نهاية التخمير. دليل كامل.

عصير ليمون توت مع نعناع وستيفيا

عصير ليمون التوت مع النعناع والستيفيا: مشروب منعش بدون سكر مضاف، غني بفيتامين C والأنثوسيانين. أخف مشروب صيفي.

ماء الليمون مع النعناع والخيار والزنجبيل (ماء منقوع)

الماء الممزوج بالليمون والنعناع والخيار والزنجبيل: مشروب منعش منخفض السعرات الحرارية وحار ومرطب. تحضير 1 لتر ليوم كامل.

رقائق الكرنب المخبوزة المقرمشة

رقائق الكرنب المخبوزة: وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية ومقرمشة وغنية بفيتامين K وC والكالسيوم. البديل النباتي الأكثر تغذية للرقائق الصناعية.

Crudités con Dip de Tzatziki Proteico

Crudités con tzatziki proteico: snack griego clásico, bajo en calorías y rico en cultivos de fermentación. El aperitivo más refrescante y saludable del verano.

نخب الأرز مع الأفوكادو والسلمون والسمسم

توست الأرز مع الأفوكادو وسمك السلمون والسمسم: وجبة خفيفة يابانية متوسطية تحتوي على نسبة عالية جدًا من الأوميجا 3 ومنخفضة السعرات الحرارية. جاهز في 5 دقائق.

رولز الديك الرومي والأفوكادو على الخس

لفائف الديك الرومي والأفوكادو على الخس: وجبة خفيفة من البروتين منخفضة الكربوهيدرات بدون خبز، غنية بالدهون الصحية والمرضية. جاهز في 10 دقائق.

Palomitas de Maíz con Levadura Nutricional y Cúrcuma

Palomitas con levadura nutricional y cúrcuma: snack saludable especiado, bajo en calorías y con sabor a queso sin lácteos. Vegano y sorprendente.