Recetas de cocina قليل السكر | Happy Yumi – Page 5

بوروسالدا الباسكية مع سمك القد والكراث

بوروسالدا الباسكية: حساء تقليدي من الكراث والبطاطس وسمك القد. طبق ملعقة من بلاد الباسك، بسيط، مغذي ومريح للغاية.

مرق دجاج طويل منزلي الصنع مع خضار، نودلز وأعشاب. كلاسيكية محلية الصنع ومريحة في أي وقت.

سردين طازج مخلل بالخل، الزيت، البصل وورق الغار. محميات البحر الأبيض المتوسط الحرفية، غنية بالأوميغا 3 وطويلة الأمد.

أرز حساء مع أضلاع لحم الخنزير والفاصوليا البيضاء والخضروات. يخنة الأرز من حديقة بلنسية، لذيذة ومريحة.

طاجن نودلز سميك مع حبار، مرق سمك وزعفران. يخنة المأكولات البحرية المتوسطية من صيادي كوستا برافا.

كتف خروف مشوي ببطء مع الثوم وإكليل الجبل والنبيذ الأبيض. الشواء الأكثر رقة واحتفالية في المطبخ القشتالي.

بلح البحر النمر: بلح البحر محشو بالبشاميل المتبل والمضروب والغراتان. ألذ وأقرمش سيخ الباسك.

التوفو المقرمش المقلي مع الفلفل، الجزر، البروكلي وصلصة الصويا والسمسم. طبق نباتي آسيوي غني بالبروتين النباتي.

كروكيت لحم الخنزير الأيبيري الكريمي مخبوز ومخبوز بدون قلي. وجبة خفيفة إسبانية كلاسيكية أخف وزنا وأكثر قرمشة ومليئة بالنكهة.

بسطيلة الدجاج المغربي – فطيرة عجينة الوركاء الاحتفالية مع الدجاج المتبل والبيض واللوز. الطبق الأكثر تفصيلاً من المطبخ المغربي.