Gazpacho Andaluz
Receta tradicional de gazpacho andaluz, sopa fría de tomate lista en 15 minutos, refrescante y saludable.
عصير الأفوكادو والسبانخ والأناناس والنعناع الأخضر
عصير أخضر كريمي مع الأفوكادو والسبانخ والأناناس والنعناع: مشروب مشبع ومنعش غني بالدهون الصحية والمركبات الهضمية الموجودة في الأناناس. ال
ضخ الكركم والزنجبيل والفلفل (حار)
منقوع حار من الكركم والزنجبيل والفلفل الأسود: مشروب ساخن منعش ومنخفض السعرات الحرارية للغاية مصمم ليجمع بين الكركم والفلفل الأسود.
مياه جامايكا (الكركديه) مع البرتقال والنعناع
ماء الكركديه الجامايكي مع البرتقال والنعناع: مشروب أحمر منخفض السعرات الحرارية للغاية وغني بالأنثوسيانين وفيتامين سي. منعش وطبيعي وخالي من السكر.
عصير ليمون توت مع نعناع وستيفيا
عصير ليمون التوت مع النعناع والستيفيا: مشروب منعش بدون سكر مضاف، غني بفيتامين C والأنثوسيانين. أخف مشروب صيفي.
عصير المانجو والكركم وحليب جوز الهند (جولدن لاسي)
لاسي المانجو الذهبي مع الكركم وحليب جوز الهند: نسخة صحية من العصير الهندي، حار وغني بفيتامين أ. منعش وغريب.
شوفا هورشاتا صحية مع القرفة وبدون سكر مضاف
هورشاتا جوز النمر محلية الصنع بدون سكر مضاف: مشروب فالنسيا التقليدي، مع حلاوة طبيعية من التمر. غني بالفوسفور والحديد وفيتامين E.
عصير البنجر والفراولة والبرتقال (عصير أحمر)
سموثي البنجر الأحمر والفراولة والبرتقال: مشروب حار غني بالبيتالين وفيتامين سي والحديد. لون مكثف ونكهة الفواكه.
ماتشا لاتيه مع مشروب الشوفان والعسل
ماتشا لاتيه مع مشروب الشوفان والعسل: مشروب الخضار مع إل-ثيانين للحصول على استراحة عطرية. بديل سلس وعطري للقهوة لكثير من الناس.
كرفس أخضر بارد، عصير تفاح وليمون
عصير الكرفس والتفاح والليمون الأخضر المعصور على البارد: مشروب منعش غني بفيتامين سي والمركبات النباتية. للخلاط بدون ألياف.