Qué es
Semilla de Salvia hispanica. Absorben mucha agua.
Ingrédient
Semillas de chia
Las semillas de chía gelifican líquidos: puddings, ligazones y boost de fibra sin sabor fuerte.
Guía del ingrediente
Cómo se utiliza
Puddings, smoothies, huevo vegano y topping.
Conservación
Seco y fresco; se enrancian con calor.
Sustituciones
Semillas de lino molidas (similar gel).
Recettes à la une
- Bol de kéfir aux graines de chia, miel et noix
- Pudding de Chia au Lait de Coco et Fruit de la Passion
- Bowl de Açaí con Granola Casera y Frutas Tropicales
- Bol de flocons d'avoine avec fruits des bois et beurre d'amande
- Confiture de fraises au chia sans sucre
- Smoothie protéiné à la banane, au cacao et au beurre de cacahuète
Preguntas frecuentes
¿En cuántas recetas aparece Semillas de chia?
Ahora mismo en 17 recetas publicadas con Semillas de chia.
¿En qué cocinas se usa más Semillas de chia?
En nuestro archivo destaca en: Méditerranéenne, Internationale, Latino-américaine.
Todas las recetas
Méditerranéenne
Bol de kéfir aux graines de chia, miel et noix
Bol de kéfir aux graines de chia, miel et noix : petit-déjeuner fermenté puissant, riche en oméga-3 et en calcium. Prêt en 5 min, présent naturellement tout au long de la semaine
Méditerranéenne
Pudding de Chia au Lait de Coco et Fruit de la Passion
Pudding de chia au lait de coco et fruit de la passion : collation ou petit-déjeuner sans cuisson, riche en oméga-3, fibres et calcium. Préparez-le en 5 minutes et le tour est joué
Méditerranéenne
Bowl de Açaí con Granola Casera y Frutas Tropicales
Bowl de açaí con granola casera y frutas tropicales: desayuno vegetal, rico en hierro y omega-3. La tendencia casero que nunca falla
Méditerranéenne
Bol de flocons d'avoine avec fruits des bois et beurre d'amande
Gruau de nuit aux baies et beurre d'amande : petit-déjeuner sans cuisson, riche en fibres et en composés végétaux. Préparez-le la veille
Méditerranéenne
Confiture de fraises au chia sans sucre
Confiture de fraises sans sucre ajouté épaissie aux graines de chia. Convient aux diabétiques, faible en calories et prêt en 25 minutes
Méditerranéenne
Smoothie protéiné à la banane, au cacao et au beurre de cacahuète
Shake protéiné banane, cacao et beurre de cacahuète : boisson post-entraînement riche en protéines et en potassium, saveur chocolat. Pas de poudre de protéines
Méditerranéenne
Boules énergétiques à l'avoine, aux dattes et au cacao
Boules énergétiques à l'avoine, aux dattes et au cacao : une collation saine sans cuisson, sans sucre ajouté et prête en 15 minutes. 12 unités parfaites pour la semaine
Latino-américaine
Bol de smoothie à l'açaï
Smoothie bowl acai du Brésil : recette traditionnelle étape par étape, avec des conseils de chef et des timings clairs
Méditerranéenne
Kéfir de fraise aux graines de chia et de vanille
Kéfir de fraise au chia et vanille : boisson fermentée crémeuse, avec du calcium et des graisses naturellement présentes. La boisson fermentée la plus légère et la plus savoureuse jamais créée
Méditerranéenne
Toasts à l'avocat avec œuf poché et graines
Toast à l'avocat avec œuf poché et graines : Petit-déjeuner sain riche en bonnes graisses et protéines. Recette facile prête en 15 min
Méditerranéenne
Pudding de chia au lait d'amande et cacao
Pudding de chia au lait d'amande et cacao sans sucre ajouté. Dessert végétalien riche en oméga-3, fibres et calcium. Il est préparé la veille
Internationale
Smoothie détox vert
Smoothie détox vert aux épinards, banane, concombre et gingembre frais