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Sopa de ajo castellana con pan y pimentón — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Sopa de ajo castellana con pan y pimentón

Sopa de ajo castellana con pan del día anterior, pimentón de la Vera, jamón y huevo escalfado. El plato más reconfortante de Castilla

  • España
  • Plato principal
  • ligero
  • bajo en azúcar
  • fácil
  • huevo
  • gluten

30 min

Tiempo total

10 min

Preparación

20 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 280 kcal
  • Proteína 14 g
  • Fibra 1.5 g
  • Carbohidratos 24 g
  • Grasas 14 g
  • Sodio 680 mg

Historia del plato

La sopa de ajo es el plato de resistencia de la cocina castellana: con poco más que pan duro, ajo, pimentón y caldo (o agua) se obtiene un plato caliente, económico y profundamente aromático. Documentada en mesas rurales durante siglos, hoy sigue siendo una lección de aprovechamiento. El truco está en sofreír el ajo sin quemarlo, tostar el pimentón apenas unos segundos y ligar con pan que espese sin pasta. En Happy Yumi la cocinamos con tiempos claros para que el pimentón no amargue.

Preparación

Sopa de ajo castellana con pan y pimentón se cocina en 7 pasos. Tiempo total aproximado: 30 min (10 de preparación, 20 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: pan del día anterior en dados, ajo laminados, pimentón de la Vera.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 rebanadas de pan del día anterior en dados.
  • Ten listo: 6 dientes de ajo laminados.
  • Ten listo: 1 cucharadita de pimentón de la Vera.
  • Ten listo: 100 g de jamón serrano en taquitos.
  • Ten listo: 4 huevos.
  • Ten listo: 1 litro caldo de pollo o agua.
  • Ten listo: 4 cucharadas de aceite de oliva.
  • Ten listo: Sal y perejil.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Calienta el aceite en cazuela; fríe el ajo hasta dorar ligeramente

  2. Añade el jamón y saltea 2 min

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

    • 2 min
  3. Incorpora el pimentón; remueve rápido 30 seg (no quemar)

    Respeta las indicaciones de remover o no: en arroces y guisos marca la textura final

  4. Añade el pan en dados y tuéstalos en el aceite 2 min

    • 2 min
  5. Vierte el caldo caliente; hierve 10 min

    Cuando rompa a hervor, ajusta el fuego para mantener burbujeo constante, no un hervor descontrolado

    • 10 min
  6. Casca los huevos directamente en la sopa; tapa y espera 4 min

    • 4 min
  7. Ajusta de sal; sirve con perejil picado

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

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