Saltar al contenido
Pollo Pad Krapow — receta de cocina Tailandesa

Tailandesa

Pollo Pad Krapow

Pollo Pad Krapow — Plato principal de Tailandia. Con pechuga de pollo picada fina, albahaca tailandesa fresca, ajo picados · dificultad fácil · 25 min.

  • Tailandia
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • fácil
  • pescado

25 min

Tiempo total

15 min

Preparación

10 min

Cocción

4

Raciones

Valoración de la comunidad

Sé el primero en valorar esta receta

Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Tailandia Categoría: Tailandesa

Nutrición por ración

  • Calorías 380 kcal
  • Proteína 32 g
  • Fibra 1 g
  • Carbohidratos 28 g
  • Grasas 16 g
  • Sodio 840 mg

Sobre este plato

El pad krapow es plato de comida rapida tailandesa que significa salteado con albahaca santa, hierba sagrada en la medicina y cocina del sudeste asiatico. Se consume a cualquier hora del dia en puestos callejeros de Bangkok con arroz y huevo frito. Es uno de los platos mas pedidos en la cocina tailandesa casual

El carácter del plato lo marcan pechuga de pollo picada fina, albahaca tailandesa fresca, ajo picados, tailandeses picados, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 25 minutos (15 de preparación y 10 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.; Versión con pescado blanco de temporada en lugar del pescado principal.; Versión con pasta integral o arroz integral para mayor aporte de fibra..

Preparación

Pollo Pad Krapow se cocina en 7 pasos. Tiempo total aproximado: 25 min (15 de preparación, 10 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: pechuga de pollo picada fina, albahaca tailandesa fresca, ajo picados.

Antes de empezar

  • Ten listo: 500 g de pechuga de pollo picada fina.
  • Ten listo: 2 tazas de albahaca tailandesa fresca.
  • Ten listo: 4 dientes de ajo picados.
  • Ten listo: 4 chiles tailandeses picados.
  • Ten listo: 2 cucharadas de salsa de ostras.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Calentar el wok a fuego maximo con el aceite hasta que humee ligeramente

  2. Anadir ajo y chiles

    saltear 30 segundos sin quemar. Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

  3. Incorporar el pollo picado y cocinar 4 minutos desmenuzando con espatula

    • 4 min
  4. Anadir salsa de ostras

    pescado y azucar, remover 1 minuto

    • 1 min
  5. Retirar del fuego y anadir la albahaca tailandesa

    mezclar hasta que se marchite

  6. Freir los huevos en aceite caliente con yema liquida

  7. Servir el pad krapow sobre arroz con huevo frito encima

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión con pescado blanco de temporada en lugar del pescado principal.
  • Versión con pasta integral o arroz integral para mayor aporte de fibra.

Comunidad

Conversaciones en la cocina

Comparte cómo te quedó, pregunta tus dudas o responde a otros cocineros.

Sé el primero en compartir tu experiencia con esta receta.

Deja un comentario

Tu correo no se publicará. Los comentarios pueden requerir moderación.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

Primeras recetas y técnicas cada semana

Un correo editorial. Sin spam. Cancela cuando quieras.