عصير البروتين بالموز والكاكاو وزبدة الفول السوداني

مخفوق بروتين الموز والكاكاو وزبدة الفول السوداني: مشروب ما بعد التمرين غني بالبروتين والبوتاسيوم ونكهة الشوكولاتة. لا مسحوق البروتين.

بودنغ الشيا مع حليب جوز الهند والباشن فروت

بودنغ الشيا مع حليب جوز الهند والباشن فروت: وجبة خفيفة أو وجبة إفطار بدون طهي، غنية بالأوميجا 3 والألياف والكالسيوم. تحضيره في 5 دقائق والانتهاء من ذلك.

Crudités con Dip de Tzatziki Proteico

Crudités con tzatziki proteico: snack griego clásico, bajo en calorías y rico en cultivos de fermentación. El aperitivo más refrescante y saludable del verano.

نخب الأرز مع الأفوكادو والسلمون والسمسم

توست الأرز مع الأفوكادو وسمك السلمون والسمسم: وجبة خفيفة يابانية متوسطية تحتوي على نسبة عالية جدًا من الأوميجا 3 ومنخفضة السعرات الحرارية. جاهز في 5 دقائق.

التفاح مع زبدة اللوز والجرانولا

شرائح التفاح مع زبدة اللوز والجرانولا: وجبة خفيفة صحية فائقة السرعة بدون طبخ، تحتوي على الألياف والبروتين والدهون الجيدة. مثالي للمكتب.

رولز الديك الرومي والأفوكادو على الخس

لفائف الديك الرومي والأفوكادو على الخس: وجبة خفيفة من البروتين منخفضة الكربوهيدرات بدون خبز، غنية بالدهون الصحية والمرضية. جاهز في 10 دقائق.

أسياخ البطيخ مع الفيتا والنعناع والجبنة البلسميك

أسياخ البطيخ مع جبنة الفيتا والنعناع وخل البلسميك: وجبة خفيفة البحر الأبيض المتوسط ​​المنعشة، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالليكوبين. مثالي لفصل الصيف.

Palomitas de Maíz con Levadura Nutricional y Cúrcuma

Palomitas con levadura nutricional y cúrcuma: snack saludable especiado, bajo en calorías y con sabor a queso sin lácteos. Vegano y sorprendente.

تابيناد الزيتون الأسود مع كروديتيس وخبز الواسا

تابيناد الزيتون الأسود: غموس متوسطي غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، مع نبات الكبر والأنشوجة. وجبة خفيفة لذيذة جاهزة في 10 دقائق.

اللوز سكورداليا (اللوز اليوناني وتراجع الثوم)

اللوز سكورداليا: غموس يوناني نباتي مع اللوز والثوم، غني بفيتامين E والدهون الأحادية غير المشبعة. وجبة خفيفة تقليدية من منطقة البحر الأبيض المتوسط.