Saltar al contenido
Ensalada de pepino coreana viral — receta de cocina Asiática

Asiática

Ensalada de pepino coreana viral

Ensalada de pepino coreana viral de Corea del Sur

  • Corea del Sur
  • Ensalada
  • vegano
  • ligero
  • bajo en grasa
  • fácil

15 min

Tiempo total

15 min

Preparación

4

Raciones

Valoración de la comunidad

Sé el primero en valorar esta receta

Dificultad: Fácil Tipo: Ensalada Origen: Corea del Sur Categoría: Asiática

Nutrición por ración

  • Calorías 55 kcal
  • Proteína 2 g
  • Fibra 1 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Grasas 2 g
  • Sodio 520 mg

Sobre este plato

Oi muchim es una ensalada de pepino picante tipica de la cocina casera coreana, servida como banchan en casi todas las comidas. Su version viral en redes destaca por la tecnica de machacar el pepino para absorber mejor el aderezo. Es refrescante, baja en calorias y perfecta para acompanar barbacoa coreana

El carácter del plato lo marcan persa o japoneses, gochugaru, vinagre de arroz, salsa de soja, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 15 minutos, para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión con proteína extra añadiendo garbanzos, huevo duro o atún en conserva.; Versión más cremosa con un toque de aguacate o queso feta..

Preparación

Ensalada de pepino coreana viral se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 15 min (15 de preparación, 0 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: persa o japoneses, gochugaru, vinagre de arroz.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 pepinos persa o japoneses.
  • Ten listo: 2 cucharadas de gochugaru.
  • Ten listo: 2 cucharadas de vinagre de arroz.
  • Ten listo: 1 cucharada de salsa de soja.
  • Ten listo: 1 cucharada de azucar.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Machacar ligeramente los pepinos con el dorso de un cuchillo para…

    Machacar ligeramente los pepinos con el dorso de un cuchillo para abrir la piel

  2. Cortar en trozos irregulares de bocado y salar; reposar 10 minutos y…

    Cortar en trozos irregulares de bocado y salar; reposar 10 minutos y escurrir

    El tiempo en reposo no es opcional: mejora textura, hidrata fibras y equilibra sabores

    • 10 min
  3. Mezclar gochugaru

    vinagre, soja, azucar, ajo y aceite de sesamo

  4. Incorporar los pepinos escurridos y mezclar hasta cubrir uniformemente

  5. Refrigerar 20 minutos para que absorban el aderezo picante

    • 20 min
  6. Servir muy fria sobre hielo picado con sesamo y cebollino

Variantes

  • Versión con proteína extra añadiendo garbanzos, huevo duro o atún en conserva.
  • Versión más cremosa con un toque de aguacate o queso feta.

Comunidad

Conversaciones en la cocina

Comparte cómo te quedó, pregunta tus dudas o responde a otros cocineros.

Sé el primero en compartir tu experiencia con esta receta.

Deja un comentario

Tu correo no se publicará. Los comentarios pueden requerir moderación.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

Primeras recetas y técnicas cada semana

Un correo editorial. Sin spam. Cancela cuando quieras.