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Plov Uzbeko — receta de cocina Internacional

Internacional

Plov Uzbeko

Plov uzbeko tradicional de cordero con arroz y zanahoria, receta auténtica paso a paso

  • Uzbekistán
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media

105 min

Tiempo total

30 min

Preparación

75 min

Cocción

8

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Uzbekistán Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 560 kcal
  • Proteína 26 g
  • Carbohidratos 64 g
  • Grasas 24 g

Sobre este plato

El plov es el plato nacional de Uzbekistán, con cientos de variantes regionales, cocinado tradicionalmente en un gran caldero de hierro para bodas y celebraciones multitudinarias

El carácter del plato lo marcan cordero en trozos, arroz de grano medio (devzira si es posible), grandes en juliana gruesa, cebollas, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 105 minutos (30 de preparación y 75 de cocción), para 8 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Plov con pasas y garbanzos añadidos.; Versión con codorniz en vez de cordero..

Preparación

Plov Uzbeko se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 105 min (30 de preparación, 75 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: cordero en trozos, arroz de grano medio (devzira si es posible), grandes en juliana gruesa.

Antes de empezar

  • Ten listo: 600 g de cordero en trozos.
  • Ten listo: 500 g de arroz de grano medio (devzira si es posible).
  • Ten listo: 4 zanahorias grandes en juliana gruesa.
  • Ten listo: 2 cebollas.
  • Ten listo: 1 cabeza de ajo entera.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Calienta abundante aceite en un caldero (kazan) hasta que humee…

    Calienta abundante aceite en un caldero (kazan) hasta que humee ligeramente. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  2. Dora la cebolla hasta oscurecer bien

    añade el cordero y sella por todos los lados. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

  3. Incorpora la zanahoria en juliana y saltea 10 minutos sin remover en…

    Incorpora la zanahoria en juliana y saltea 10 minutos sin remover en exceso. Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

    • 10 min
  4. Cubre con agua

    añade comino y sal, y cuece a fuego lento 40 minutos (zirvak)

    • 40 min
  5. Coloca el arroz lavado encima sin remover

    añade agua caliente hasta cubrir 1-2 cm por encima, y entierra la cabeza de ajo entera en el centro. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  6. Cuece a fuego fuerte hasta que el agua se absorba

    luego baja el fuego, tapa y cuece 20 minutos más al vapor sin remover. Mezcla todo justo antes de servir. Mantén el vapor constante; si se evapora el agua de la base, añade más caliente sin mojar el alimento

    Mantén el vapor constante; si se evapora el agua de la base, añade más caliente sin mojar el alimento

    • 20 min

Variantes

  • Plov con pasas y garbanzos añadidos.
  • Versión con codorniz en vez de cordero.

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