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Ropa Vieja — receta de cocina Latina

Latina

Ropa Vieja

Ropa vieja cubana tradicional de ternera deshilachada, receta auténtica paso a paso

  • Cuba
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • media

170 min

Tiempo total

20 min

Preparación

150 min

Cocción

6

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Cuba Categoría: Latina

Nutrición por ración

  • Calorías 380 kcal
  • Proteína 32 g
  • Carbohidratos 14 g
  • Grasas 20 g

Historia del plato

La ropa vieja cubana es carne desmenuzada en sofrito de cebolla, pimiento y tomate: un guiso de nevera y de fiesta a la vez. El nombre evoca las hebras de la tela; el resultado debe quedar jugoso, nunca seco ni fibroso.

El secreto es un corte con colágeno (falda, brisket) cocido hasta poder hilachar con el tenedor, y un sofrito que reduzca sin perder brillo. Si el caldo sobra, redúcelo al final para concentrar sabor.

Sirve con arroz, plátanos o dentro de una arepa si cruzas fronteras. Para más cocina latina, mira el hub de recetas latinas y el origen Cuba.

Preparación

Ropa Vieja se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 170 min (20 de preparación, 150 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: falda de ternera, rojo, verde.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1 kg de falda de ternera (rojo; verde).
  • Ten listo: 1 cebolla.
  • Ten listo: 4 dientes de ajo.
  • Ten listo: 400 g de tomate triturado.
  • Ten listo: 1 hoja de laurel.
  • Ten listo: 1 cucharadita de comino.
  • Ten listo: 100 ml de vino blanco.
  • Ten listo: Aceitunas verdes.
  • Ten listo: Aceite.
  • Ten listo: Sal y pimienta.
  • Ten listo: 1 pimiento rojo.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Cuece la carne en agua con laurel y sal durante 1

    5-2 horas hasta que esté muy tierna y se deshilache fácilmente

  2. Deshilacha la carne cocida con dos tenedores en tiras finas

  3. Sofríe cebolla

    pimientos y ajo en aceite hasta ablandar (sofrito). Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

  4. Añade el tomate triturado

    el comino y el vino blanco, cuece 10 minutos

    • 10 min
  5. Incorpora la carne deshilachada al sofrito

    cuece a fuego lento 20-30 minutos para que absorba los sabores. Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    • 30 min
  6. Añade las aceitunas los últimos minutos y sirve con arroz blanco y

    plátano frito

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

Consejos del chef

  • Cocción larga a fuego bajo hasta desmenuzar sin resecar.
  • Sofrito bien reducido: el color rojo brillante marca el punto.
  • Reposa y recalienta: al día siguiente está más redonda.

Variantes

  • Ropa vieja con pimiento morrón asado añadido
  • Versión con cerdo en vez de ternera

Preguntas frecuentes

¿Qué corte de carne usar?

Falda, brisket o un corte de ternera para guisar. Necesita colágeno para desmenuzarse sin secarse.

¿Se puede hacer en olla lenta?

Sí: cocción larga a baja temperatura y luego desmenuzar. Reduce el caldo al final para concentrar sabor.

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