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Fideuà de marisco al estilo valenciano — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Fideuà de marisco al estilo valenciano

Fideuà de marisco valenciana con gambas, mejillones y calamar. Receta tradicional con fideos finos y alioli. Sabor auténtico del Mediterráneo

  • España
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • bajo en grasa
  • bajo en azúcar
  • media-alta
  • pescado
  • marisco

50 min

Tiempo total

20 min

Preparación

30 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Media-alta Tipo: Plato principal Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 430 kcal
  • Proteína 34 g
  • Fibra 3 g
  • Carbohidratos 48 g
  • Grasas 10 g
  • Sodio 620 mg

Historia del plato

La fideuà es la prima de la paella pero protagonizada por fideos finos. Originaria de Gandía, esta receta de marisco captura la esencia del Mediterráneo: marisco fresco, sofrito de tomate y el irresistible fondo de pescado que empapa cada fideo hasta el núcleo.

Preparación

Fideuà de marisco al estilo valenciano se cocina en 9 pasos. Tiempo total aproximado: 50 min (20 de preparación, 30 de cocción). Dificultad: Media-alta. Ingredientes que marcan el plato: fideos del nº 2 (o cabellini cortado), gambas o langostinos, mejillones.

Antes de empezar

  • Ten listo: 300 g de fideos del nº 2 (o cabellini cortado).
  • Ten listo: 300 g de gambas o langostinos.
  • Ten listo: 300 g de mejillones.
  • Ten listo: 200 g de anillas de calamar.
  • Ten listo: 2 ñoras secas.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Abre los mejillones al vapor; reserva la carne y el caldo colado

    Mantén el vapor constante; si se evapora el agua de la base, añade más caliente sin mojar el alimento. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    Mantén el vapor constante; si se evapora el agua de la base, añade más caliente sin mojar el alimento

  2. En la paellera

    calienta el aceite y saltea las gambas 2 min; reserva. Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

    • 2 min
  3. Sofríe el calamar 3 min; añade cebolla y ajo

    cocina 8 min. Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    • 3 min
  4. Incorpora el tomate rallado y el pimentón; sofríe 5 min hasta secar

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    • 5 min
  5. Añade los fideos y tuéstalos 2-3 min removiendo

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    • 3 min
  6. Vierte el caldo caliente (con azafrán)

    ajusta de sal y reparte uniformemente. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

  7. Cocina a fuego vivo 5 min

    luego medio 8 min sin remover. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    • Fuego alto
    • 5 min
  8. Coloca las gambas y los mejillones; hornea 5 min a 200 °C para el…

    Coloca las gambas y los mejillones; hornea 5 min a 200 °C para el socarrat. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    • 5 min
  9. Deja reposar 3 min y sirve con alioli

    En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    • 3 min

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