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Gazpacho Andaluz — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Gazpacho Andaluz

Receta tradicional de gazpacho andaluz, sopa fría de tomate lista en 15 minutos, refrescante y saludable

  • España
  • Sopa
  • ligero
  • bajo en grasa
  • fácil
  • gluten

15 min

Tiempo total

15 min

Preparación

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Sopa Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 120 kcal
  • Proteína 2 g
  • Carbohidratos 12 g
  • Grasas 8 g

Historia del plato

El gazpacho andaluz es la respuesta al calor: tomate maduro, pepino, pimiento, ajo, pan y aceite de oliva, triturados hasta sedosidad. No es sopa caliente ni smoothie dulce; busca acidez limpia y cuerpo ligero.

El pan remojado liga sin empaquetar. Si el tomate no está en su punto, un chorrito de vinagre de Jerez equilibra. Enfría bien antes de servir: el frío redondea el sabor y la textura.

Sirve con tropezones (pepino, huevo, jamón) o solo, en vaso. Encaja con una mesa de verano junto a tinto de verano o pescado a la plancha.

Preparación

Gazpacho Andaluz se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 15 min (15 de preparación, 0 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: tomate maduro, pepino, verde.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1 kg de tomate maduro.
  • Ten listo: 1 pepino (verde).
  • Ten listo: 1 diente de ajo.
  • Ten listo: 50 ml de aceite de oliva virgen extra.
  • Ten listo: 20 ml de vinagre de Jerez.
  • Ten listo: 1 rebanada de pan duro.
  • Ten listo: Sal.
  • Ten listo: 1 pimiento verde.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Trocea los tomates

    el pepino pelado y el pimiento sin semillas

  2. Remoja el pan en agua un par de minutos y escúrrelo

  3. Tritura todos los ingredientes junto con el ajo

    el aceite, el vinagre y la sal hasta obtener una crema fina

  4. Pasa por un colador fino para eliminar pieles y semillas

  5. Rectifica de sal y acidez al gusto

  6. Enfría en la nevera al menos 2 horas antes de servir bien frío

Consejos del chef

  • Tomates muy maduros; si faltan de sabor, corrige con vinagre, no con azúcar.
  • Poco pan: solo para ligar. Demasiado pan espesa y tapa el tomate.
  • Enfría al menos 1 hora; el gazpacho mejora en frío.

Variantes

  • Salmorejo cordobés (más espeso, sin pimiento ni pepino)
  • Gazpacho de sandía

Preguntas frecuentes

¿Hay que pelar los tomates?

Opcional: pelar da más sedosidad. Si no pelas, tritúra muy fino y pasa por chino si quieres.

¿Cuánto pan lleva?

Poco: solo para ligar. Demasiado pan espesa y tapa el tomate. Remoja y escurre bien.

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