Saltar al contenido
Kabuli Palaw — receta de cocina Internacional

Internacional

Kabuli Palaw

Kabuli palaw afgano tradicional de cordero con arroz y zanahoria dulce, receta paso a paso

  • Afganistán
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media

120 min

Tiempo total

30 min

Preparación

90 min

Cocción

6

Raciones

Valoración de la comunidad

Sé el primero en valorar esta receta

Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Afganistán Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 560 kcal
  • Proteína 28 g
  • Carbohidratos 66 g
  • Grasas 22 g

Historia del plato

El kabuli palaw afgano corona el arroz con zanahoria caramelizada y pasas: dulce-salado sobre cordero. Es el plov de celebración.

La carne se cocina hasta tierna; el arroz, suelto. Las zanahorias se caramelizan aparte y se montan al final para que no pierdan color.

Sirve en fuente. Primo: plov uzbeko.

Preparación

Kabuli Palaw se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 120 min (30 de preparación, 90 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: arroz basmati, cordero en trozos con hueso, en juliana.

Antes de empezar

  • Ten listo: 500 g de arroz basmati.
  • Ten listo: 800 g de cordero en trozos con hueso (en juliana).
  • Ten listo: 100 g de pasas.
  • Ten listo: 2 cebollas.
  • Ten listo: Cardamomo, comino y canela.
  • Ten listo: Aceite.
  • Ten listo: Azúcar.
  • Ten listo: Sal.
  • Ten listo: 2 zanahorias en juliana.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Dora el cordero con cebolla en aceite hasta sellar bien

  2. Cubre con agua y especias (cardamomo

    comino), cuece a fuego lento 1-1, 5 horas hasta que esté muy tierno, reserva el caldo

  3. Saltea la zanahoria en juliana con un poco de azúcar hasta

    caramelizar ligeramente, añade las pasas al final. Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

  4. Remoja el arroz y cuécelo parcialmente en agua con sal (al 70%)

    escurre

  5. En una olla con el caldo de cordero reservado

    coloca el arroz, tapa herméticamente y cuece al vapor a fuego bajo 25-30 minutos

    Mantén el vapor constante; si se evapora el agua de la base, añade más caliente sin mojar el alimento

    • Fuego suave
    • 30 min
  6. Sirve el arroz con el cordero encima

    coronado con la zanahoria caramelizada y las pasas

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

Consejos del chef

  • Zanahoria caramelizada al final, no dentro de todo el guiso.
  • Arroz lavado y sin remover al absorber.
  • Equilibra dulzor de pasas con sal de la carne.

Variantes

  • Versión con pollo en vez de cordero.
  • Kabuli palaw con almendras y pistachos añadidos.

Preguntas frecuentes

¿Qué hace distinto al kabuli palaw?

Las zanahorias dulces y las pasas/nueces sobre el arroz. El contraste dulce-salado es la firma del plato.

¿Puedo usar pollo?

Sí, aunque el cordero es más tradicional. Ajusta tiempos para no resecar la carne.

Comunidad

Conversaciones en la cocina

Comparte cómo te quedó, pregunta tus dudas o responde a otros cocineros.

Sé el primero en compartir tu experiencia con esta receta.

Deja un comentario

Tu correo no se publicará. Los comentarios pueden requerir moderación.

Tu valoración (opcional)

Happy Yumi

Primeras recetas y técnicas cada semana

Un correo editorial. Sin spam. Cancela cuando quieras.