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Kabuli Palaw — receta de cocina Internacional

Internacional

Kabuli Palaw

Kabuli palaw afgano tradicional de cordero con arroz y zanahoria dulce, receta paso a paso

  • Afganistán
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media

120 min

Tiempo total

30 min

Preparación

90 min

Cocción

6

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Afganistán Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 560 kcal
  • Proteína 28 g
  • Carbohidratos 66 g
  • Grasas 22 g

Sobre este plato

Plato nacional de Afganistán, el kabuli palaw combina el arroz especiado con el toque agridulce de zanahoria y pasas caramelizadas, siendo el plato festivo por excelencia del país

El carácter del plato lo marcan arroz basmati, cordero en trozos con hueso, en juliana, pasas, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 120 minutos (30 de preparación y 90 de cocción), para 6 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión con pollo en vez de cordero.; Kabuli palaw con almendras y pistachos añadidos..

Preparación

Kabuli Palaw se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 120 min (30 de preparación, 90 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: arroz basmati, cordero en trozos con hueso, en juliana.

Antes de empezar

  • Ten listo: 500 g de arroz basmati.
  • Ten listo: 800 g de cordero en trozos con hueso.
  • Ten listo: 2 zanahorias en juliana.
  • Ten listo: 100 g de pasas.
  • Ten listo: 2 cebollas.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Dora el cordero con cebolla en aceite hasta sellar bien

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

  2. Cubre con agua y especias (cardamomo

    comino), cuece a fuego lento 1-1, 5 horas hasta que esté muy tierno, reserva el caldo. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  3. Saltea la zanahoria en juliana con un poco de azúcar hasta…

    Saltea la zanahoria en juliana con un poco de azúcar hasta caramelizar ligeramente, añade las pasas al final. Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

  4. Remoja el arroz y cuécelo parcialmente en agua con sal (al 70%)

    escurre

  5. En una olla con el caldo de cordero reservado

    coloca el arroz, tapa herméticamente y cuece al vapor a fuego bajo 25-30 minutos. Mantén el vapor constante; si se evapora el agua de la base, añade más caliente sin mojar el alimento

    Mantén el vapor constante; si se evapora el agua de la base, añade más caliente sin mojar el alimento

    • Fuego suave
    • 30 min
  6. Sirve el arroz con el cordero encima

    coronado con la zanahoria caramelizada y las pasas. Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

Variantes

  • Versión con pollo en vez de cordero.
  • Kabuli palaw con almendras y pistachos añadidos.

Comunidad

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