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Solomillo al Roquefort — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Solomillo al Roquefort

Solomillo al Roquefort — Plato principal de Francia. Con solomillo de ternera de 180 g, queso Roquefort desmenuzado, nata para cocinar · dificultad media · 35 min.

  • Francia
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media
  • frutos secos
  • lactosa

35 min

Tiempo total

15 min

Preparación

20 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Francia Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 510 kcal
  • Proteína 38 g
  • Fibra 0.5 g
  • Carbohidratos 4 g
  • Grasas 36 g
  • Sodio 720 mg

Sobre este plato

El solomillo al Roquefort celebra el queso azul del Aveyron, uno de los mas antiguos de Francia con denominacion protegida. La combinacion de carne premium y salsa intensa define la gastronomia del suroeste frances. Es plato frecuente en brasseries de Toulouse y Bordeaux

El carácter del plato lo marcan solomillo de ternera de 180 g, queso Roquefort desmenuzado, nata para cocinar, vino blanco seco, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 35 minutos (15 de preparación y 20 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.; Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema..

Preparación

Solomillo al Roquefort se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 35 min (15 de preparación, 20 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: solomillo de ternera de 180 g, queso Roquefort desmenuzado, nata para cocinar.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 medallones de solomillo de ternera de 180 g.
  • Ten listo: 120 g de queso Roquefort desmenuzado.
  • Ten listo: 150 ml de nata para cocinar.
  • Ten listo: 50 ml de vino blanco seco.
  • Ten listo: 2 cucharadas de mantequilla.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Sellar los medallones en sarten con aceite y mantequilla 2 minutos…

    Sellar los medallones en sarten con aceite y mantequilla 2 minutos por lado, reservar tibios

    • 2 min
  2. Pochar la chalota 2 minutos

    verter vino y reducir casi completamente

    • 2 min
  3. Anadir nata y Roquefort desmenuzado

    fundir a fuego bajo sin hervir

    • Fuego suave
  4. Devolver los medallones

    banar con la salsa 3 minutos

    • 3 min
  5. Servir con nueces tostadas y perejil

    opcionalmente un hilo de miel

  6. Acompanar con pure de patatas trufado o verduras asadas

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema.

Comunidad

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