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Salteñas — receta de cocina Internacional

Internacional

Salteñas

Salteñas bolivianas tradicionales jugosas, receta auténtica paso a paso con relleno gelificado

  • Bolivia
  • Entrante
  • ligero
  • media-alta
  • huevo
  • gluten

80 min

Tiempo total

50 min

Preparación

30 min

Cocción

10

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Media-alta Tipo: Entrante Origen: Bolivia Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 320 kcal
  • Proteína 14 g
  • Carbohidratos 32 g
  • Grasas 16 g

Historia del plato

Las salteñas bolivianas son empanadas de horno con caldo gelatinoso dentro: el jugo es la prueba de que el relleno se enfrió y gelificó antes de cerrar. Si el caldo se sale, el sellado falló o el relleno iba caliente.

Prepara el guiso, enfría hasta que cuaje, rellena y sella con trenza firme. El horno debe estar fuerte para que la masa selle antes de que el interior vuelva a líquido. El color anaranjado de la masa viene del ají o colorante suave, según receta.

Cómelas con cuidado: el primer bocado suelta vapor y caldo. Más street food latino en el hub internacional y latina.

Preparación

Salteñas se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 80 min (50 de preparación, 30 de cocción). Dificultad: Media-alta. Ingredientes que marcan el plato: harina, manteca, Agua tibia con gelatina sin sabor disuelta.

Antes de empezar

  • Ten listo: 500 g de harina.
  • Ten listo: 100 g de manteca.
  • Ten listo: 1 cucharada de azúcar.
  • Ten listo: Agua tibia con gelatina sin sabor disuelta.
  • Ten listo: 400 g de carne de ternera en dados pequeños.
  • Ten listo: 2 patatas.
  • Ten listo: 100 g de guisantes.
  • Ten listo: 1 cebolla.
  • Ten listo: Ají amarillo o colorado.
  • Ten listo: Comino.
  • Ten listo: Aceitunas y huevo duro.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Prepara un guiso (relleno) sofriendo cebolla con ají

    añade la carne y la patata en dados pequeños, cuece con caldo y especias hasta espesar como un estofado jugoso. Reduce a fuego medio para que el líquido concentre sabor sin quemar el fondo. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    Reduce a fuego medio para que el líquido concentre sabor sin quemar el fondo

    • Fuego medio
  2. Añade gelatina sin sabor disuelta al guiso aún caliente para que al

    enfriar se solidifique parcialmente (clave para el jugo característico). En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

  3. Refrigera el relleno varias horas hasta que esté firme como una gelatina

    En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

  4. Prepara la masa mezclando harina

    manteca, azúcar y agua tibia hasta obtener una masa lisa, deja reposar. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

  5. Estira la masa

    corta círculos y rellena con el guiso gelificado, aceituna y huevo duro, cierra con un repulgue trenzado. La masa debe quedar lisa y elástica; si se rompe al estirar, incorpora líquido de una en una. En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    La masa debe quedar lisa y elástica; si se rompe al estirar, incorpora líquido de una en una

  6. Hornea a 200°C durante 20-25 minutos hasta dorar

    En recetas exigentes, no improvises tiempos: la precisión marca la diferencia

    • 25 min

Consejos del chef

  • Relleno frío y gelificado antes de cerrar.
  • Sella muy bien los bordes; un hueco = caldo fuera.
  • Horno fuerte al inicio para sellar la masa.

Variantes

  • Salteña de pollo.
  • Versión vegetariana con verduras y queso.

Preguntas frecuentes

¿Cómo no se sale el caldo?

El relleno debe gelificar en frío (gelatina o caldo reducido). Rellena frío y sella muy bien los bordes antes de hornear.

¿Se pueden congelar?

Sí, crudas: congela en bandeja y luego en bolsa. Hornea desde congeladas sumando unos minutos.

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