Bowl de Açaí con Granola Casera y Frutas Tropicales

Bowl de açaí con granola casera y frutas tropicales: desayuno vegetal, rico en hierro y omega-3. La tendencia casero que nunca falla.

Bol de smoothie à la mangue et au curcuma avec garnitures croquantes

Smoothie bowl mangue et curcuma : petit-déjeuner épicé, riche en vitamine C et bêta-carotène. Avec des garnitures croustillantes pour une texture parfaite.

Toasts à la ricotta, aux figues, aux noix et au miel

Toasts à la ricotta, figues fraîches, noix et miel : petit-déjeuner gourmand méditerranéen prêt en 10 min. Riche en calcium et en acides gras oméga-3.

Bol de flocons d'avoine avec fruits des bois et beurre d'amande

Gruau de nuit aux baies et beurre d’amande : petit-déjeuner sans cuisson, riche en fibres et en composés végétaux. Préparez-le la veille.

Shakshuka léger aux épinards et à la feta

Shakshuka aux épinards et feta : petit-déjeuner méditerranéen protéiné avec œufs pochés à la sauce tomate épicée. Sans gluten et nutritif.

Pancakes à la banane et à l'avoine (sans farine)

Crêpes à la banane et à l’avoine sans farine : crêpes saines naturellement sucrées, sans sucre ajouté et riches en potassium. Prêt en 15 min.

Toasts à l'avocat avec œuf poché et graines

Toast à l’avocat avec œuf poché et graines : Petit-déjeuner sain riche en bonnes graisses et protéines. Recette facile prête en 15 min.

Confiture de fraises au chia sans sucre

Confiture de fraises sans sucre ajouté épaissie aux graines de chia. Convient aux diabétiques, faible en calories et prêt en 25 minutes.

Gâteau Santiago aux amandes et liqueur

Gâteau galicien Santiago aux amandes, citron et liqueur aux herbes. Gâteau sans farine naturellement sans gluten, dense et parfumé.

Gâteau à l'orange et aux amandes sans gluten

Génoise moelleuse à l’orange entière cuite et aux amandes moulues. Sans gluten, sans farine, incroyablement juteux et aromatique.