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Bacon crujiente air fryer — receta de cocina Internacional

Internacional

Bacon crujiente air fryer

Bacon crujiente air fryer de Estados Unidos

  • Estados Unidos
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • bajo en grasa
  • fácil

12 min

Tiempo total

2 min

Preparación

10 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Estados Unidos Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 135 kcal
  • Proteína 10 g
  • Fibra 0 g
  • Carbohidratos 0 g
  • Grasas 10 g
  • Sodio 420 mg

Sobre este plato

El bacon en air fryer se popularizo como metodo mas limpio que la sarten, con grasa que escurre a la bandeja inferior. Es tecnica de meal prep americano para desayunos rapidos. Logra textura uniforme sin vigilancia constante del fuego

El carácter del plato lo marcan bacon en lonchas, Pimienta negra, Papel de horno opcional, Escurridor, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 12 minutos (2 de preparación y 10 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.; Versión suave reduciendo chiles y especias picantes a la mitad.; Versión al horno a 200 °C con los mismos tiempos aproximados..

Preparación

Bacon crujiente air fryer se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 12 min (2 de preparación, 10 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: bacon en lonchas, Pimienta negra, Papel de horno opcional.

Antes de empezar

  • Ten listo: 300 g de bacon en lonchas.
  • Ten listo: Pimienta negra.
  • Ten listo: Papel de horno opcional.
  • Ten listo: Escurridor.
  • Ten listo: Servilletas.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Colocar bacon en una sola capa en la cesta sin solapar

  2. Precalentar air fryer a 180 C si el modelo lo permite

  3. Cocinar 8-10 minutos segun grosor hasta crujiente deseado

    • 10 min
  4. Transferir a papel absorbente para eliminar grasa extra

  5. Sazonar con pimienta o chile si se desea

  6. Servir en burgers

    ensaladas o desayunos americanos

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión suave reduciendo chiles y especias picantes a la mitad.
  • Versión al horno a 200 °C con los mismos tiempos aproximados.

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