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Lohikeitto (Sopa de Salmón Finlandesa) — receta de cocina Internacional

Internacional

Lohikeitto (Sopa de Salmón Finlandesa)

Lohikeitto finlandesa: sopa cremosa de salmón y patata, receta nórdica tradicional paso a paso

  • Finlandia
  • Sopa
  • ligero
  • alto en proteína
  • fácil
  • lactosa
  • pescado

40 min

Tiempo total

15 min

Preparación

25 min

Cocción

4

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Fácil Tipo: Sopa Origen: Finlandia Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 380 kcal
  • Proteína 22 g
  • Carbohidratos 24 g
  • Grasas 22 g

Sobre este plato

Sopa cremosa tradicional finlandesa surgida en las comunidades pesqueras, el lohikeitto es un plato reconfortante habitual en los hogares de Finlandia, especialmente en los meses fríos

Para 4 raciones, calcula unos 40 minutos (15 de preparación y 25 de cocción), con protagonismo de salmón fresco en dados, patatas, puerro, caldo de pescado, en un registro fácil.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión con trucha en vez de salmón; Lohikeitto sin nata, más ligera, al estilo tradicional rural.

Preparación

Lohikeitto (Sopa de Salmón Finlandesa) se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 40 min (15 de preparación, 25 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: salmón fresco en dados, patatas, puerro.

Antes de empezar

  • Ten listo: 500 g de salmón fresco en dados.
  • Ten listo: 4 patatas.
  • Ten listo: 1 puerro.
  • Ten listo: 500 ml de caldo de pescado.
  • Ten listo: 300 ml de nata para cocinar.
  • Ten listo: 2 cucharadas de mantequilla.
  • Ten listo: Eneldo fresco.
  • Ten listo: Sal y pimienta blanca.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Pela y corta las patatas en dados

    corta el puerro en rodajas

  2. Cuece las patatas en el caldo de pescado 10-12 minutos hasta que

    estén casi tiernas

    • 12 min
  3. Añade el puerro y cuece 5 minutos más

    • 5 min
  4. Incorpora la nata y lleva a fuego suave

    sin hervir con fuerza

    • Fuego suave
  5. Añade el salmón en dados y cuece 5-6 minutos hasta que esté justo

    hecho (se rompe fácilmente con el tenedor)

    • 6 min
  6. Añade la mantequilla y el eneldo fresco picado fuera del fuego

    rectifica de sal y pimienta blanca antes de servir

Variantes

  • Versión con trucha en vez de salmón
  • Lohikeitto sin nata, más ligera, al estilo tradicional rural

Comunidad

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