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Pollo Jerk — receta de cocina Latina

Latina

Pollo Jerk

Pollo jerk jamaicano tradicional, picante y aromático, receta auténtica paso a paso

  • Jamaica
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media

75 min

Tiempo total

30 min

Preparación

45 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Jamaica Categoría: Latina

Nutrición por ración

  • Calorías 420 kcal
  • Proteína 34 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Grasas 26 g

Sobre este plato

Técnica de adobo y ahumado desarrollada por los cimarrones (esclavos africanos huidos) en las montañas de Jamaica, combinando especias nativas como la pimienta de Jamaica con técnicas de conservación de carne

Para 4 raciones, calcula unos 75 minutos (30 de preparación y 45 de cocción), con protagonismo de troceado, cebolletas, scotch bonnet, jengibre, en un registro media.

Si quieres variar el plato, prueba: Jerk de cerdo; Versión ahumada tradicional sobre madera de pimento (allspice wood).

Preparación

Pollo Jerk se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 75 min (30 de preparación, 45 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: troceado, cebolletas, scotch bonnet.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1 pollo troceado.
  • Ten listo: 4 cebolletas.
  • Ten listo: 3 chiles scotch bonnet.
  • Ten listo: 1 trozo jengibre.
  • Ten listo: 4 dientes de ajo.
  • Ten listo: 2 cucharadas de pimienta de Jamaica molida (allspice).
  • Ten listo: 1 cucharadita de canela.
  • Ten listo: 1 cucharadita de tomillo seco.
  • Ten listo: 80 ml de vinagre.
  • Ten listo: 60 ml de salsa de soja.
  • Ten listo: Zumo de lima.
  • Ten listo: Aceite.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Tritura cebolleta

    chile scotch bonnet, jengibre, ajo, pimienta de Jamaica, canela, tomillo, vinagre, soja, lima y aceite hasta obtener una pasta (jerk marinade)

  2. Marina el pollo con esta pasta cubriendo bien todas las piezas

    durante mínimo 4 horas (idealmente toda la noche)

  3. Precalienta la parrilla o el horno a fuego medio

    • Fuego medio
  4. Asa el pollo a fuego indirecto (o en horno a 190°C) durante 35-45

    minutos, girando ocasionalmente

    • 45 min
  5. Los últimos minutos

    sube el fuego directo para dorar y caramelizar bien la piel

  6. Deja reposar unos minutos antes de servir con arroz con guisantes

    (rice and peas)

Variantes

  • Jerk de cerdo
  • Versión ahumada tradicional sobre madera de pimento (allspice wood)

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