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Shakshuka — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Shakshuka

Shakshuka tradicional de huevos poché en salsa de tomate y pimiento, receta paso a paso

  • Israel / Norte de África
  • Desayuno
  • ligero
  • fácil
  • huevo

35 min

Tiempo total

10 min

Preparación

25 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Desayuno Origen: Israel / Norte de África Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 260 kcal
  • Proteína 14 g
  • Carbohidratos 16 g
  • Grasas 16 g

Sobre este plato

De origen otomano/magrebí, popularizada en Israel por inmigrantes judíos del norte de África, la shakshuka es hoy un plato icónico del desayuno israelí y de la cocina mediterránea moderna

El carácter del plato lo marcan huevos, tomate triturado, rojo, cebolla, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 35 minutos (10 de preparación y 25 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Shakshuka verde (con espinacas en vez de tomate); Shakshuka con feta desmenuzado.

Preparación

Shakshuka se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 35 min (10 de preparación, 25 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: huevos, tomate triturado, rojo.

Antes de empezar

  • Ten listo: 6 huevos.
  • Ten listo: 800 g de tomate triturado.
  • Ten listo: 1 pimiento rojo.
  • Ten listo: 1 cebolla.
  • Ten listo: 3 dientes de ajo.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Sofríe la cebolla y el pimiento en aceite de oliva hasta ablandar

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

  2. Añade el ajo

    el comino, el pimentón y la guindilla, sofríe 1 minuto más. Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    • 1 min
  3. Incorpora el tomate triturado

    sazona y cuece a fuego medio-bajo 15 minutos hasta espesar. Reduce a fuego medio para que el líquido concentre sabor sin quemar el fondo. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Reduce a fuego medio para que el líquido concentre sabor sin quemar el fondo

    • Fuego medio
    • 15 min
  4. Haz pequeños huecos en la salsa con una cuchara y casca los huevos…

    Haz pequeños huecos en la salsa con una cuchara y casca los huevos directamente sobre ellos. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  5. Tapa y cuece a fuego suave 6-8 minutos hasta que las claras cuajen y…

    Tapa y cuece a fuego suave 6-8 minutos hasta que las claras cuajen y las yemas queden líquidas. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    • Fuego suave
    • 8 min
  6. Espolvorea con hierbas frescas y sirve directamente en la sartén con pan

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

Variantes

  • Shakshuka verde (con espinacas en vez de tomate)
  • Shakshuka con feta desmenuzado

Comunidad

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