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Tamales de Pollo — receta de cocina Mexicana

Mexicana

Tamales de Pollo

Tamales mexicanos de pollo tradicionales envueltos en hoja de maíz, receta paso a paso

  • México
  • Plato principal
  • ligero
  • media

150 min

Tiempo total

60 min

Preparación

90 min

Cocción

10

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: México Categoría: Mexicana

Nutrición por ración

  • Calorías 320 kcal
  • Proteína 14 g
  • Carbohidratos 34 g
  • Grasas 16 g

Sobre este plato

Alimento prehispánico mesoamericano con miles de años de antigüedad, los tamales eran comida ritual y de viaje de mayas y aztecas, y hoy son parte fundamental de las celebraciones familiares en todo México

Para 10 raciones, calcula unos 150 minutos (60 de preparación y 90 de cocción), con protagonismo de masa de maíz nixtamalizado, manteca de cerdo, levadura química, Caldo de pollo, en un registro media.

Si quieres variar el plato, prueba: Tamales verdes con tomatillo; Tamales dulces de piña o fresa.

Preparación

Tamales de Pollo se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 150 min (60 de preparación, 90 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: masa de maíz nixtamalizado, manteca de cerdo, levadura química.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1 kg de masa de maíz nixtamalizado.
  • Ten listo: 200 g de manteca de cerdo.
  • Ten listo: 1 cucharadita de levadura química.
  • Ten listo: Caldo de pollo.
  • Ten listo: 400 g de pollo cocido y deshebrado.
  • Ten listo: 4 chiles guajillo (para la salsa).
  • Ten listo: 2 tomates.
  • Ten listo: Hojas de maíz secas (remojadas).
  • Ten listo: Sal.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Remoja las hojas de maíz en agua caliente hasta que estén flexibles

  2. Bate la manteca hasta que esponje

    añade la masa, levadura y sal, incorporando caldo poco a poco hasta obtener una masa untuosa que flote en agua (punto clave)

    La masa debe quedar lisa y elástica; si se rompe al estirar, incorpora líquido de una en una

  3. Prepara una salsa roja sencilla tostando y triturando los chiles

    guajillo con tomate y ajo, y mezcla con el pollo deshebrado

  4. Extiende una capa de masa sobre cada hoja de maíz escurrida

  5. Coloca una cucharada de relleno de pollo en salsa en el centro y

    envuelve doblando los lados y la base de la hoja

  6. Coloca los tamales de pie en una vaporera y cuece al vapor 60-75

    minutos hasta que la masa se despegue fácilmente de la hoja

    • 75 min

Variantes

  • Tamales verdes con tomatillo
  • Tamales dulces de piña o fresa

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