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Mansaf — receta de cocina Internacional

Internacional

Mansaf

Mansaf jordano tradicional: cordero con salsa de yogur fermentado, receta auténtica paso a paso

  • Jordania
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media
  • frutos secos
  • lactosa
  • gluten

120 min

Tiempo total

30 min

Preparación

90 min

Cocción

6

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Jordania Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 560 kcal
  • Proteína 34 g
  • Carbohidratos 48 g
  • Grasas 28 g

Sobre este plato

Plato nacional de Jordania declarado patrimonio cultural, el mansaf con su característica salsa de yogur fermentado es central en celebraciones, bodas y ocasiones de hospitalidad beduina

En la cocina mandan cordero troceado, yogur de oveja fermentado (jameed) diluido, arroz, piñones y almendras; nivel media; planifica unos 120 minutos (30 de preparación y 90 de cocción); rinde para 6 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Mansaf de pollo (versión moderna, menos tradicional).; Versión con menos jameed para una salsa más ligera..

Preparación

Mansaf se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 120 min (30 de preparación, 90 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: cordero troceado, yogur de oveja fermentado (jameed) diluido, arroz.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1,5 kg de cordero troceado.
  • Ten listo: 1 l de yogur de oveja fermentado (jameed) diluido.
  • Ten listo: 500 g de arroz.
  • Ten listo: 50 g de piñones y almendras.
  • Ten listo: Pan árabe (shrak).
  • Ten listo: Cúrcuma.
  • Ten listo: Aceite.
  • Ten listo: Sal.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Dora el cordero en aceite hasta sellar bien

  2. Cubre con agua y cuece a fuego lento 1-1

    5 horas hasta que esté tierno, reserva el caldo

  3. Diluye el jameed (yogur fermentado seco) en agua y bátelo a fuego

    suave sin dejar de remover para que no se corte

    • Fuego suave
  4. Incorpora el caldo de cocción del cordero a la salsa de jameed

    cuece a fuego bajo 20 minutos

    • Fuego suave
    • 20 min
  5. Cuece el arroz con una pizca de cúrcuma hasta que esté suelto

  6. Monta el plato sobre pan shrak

    con el arroz encima, el cordero, bañado con la salsa de jameed, decorado con piñones y almendras

Variantes

  • Mansaf de pollo (versión moderna, menos tradicional).
  • Versión con menos jameed para una salsa más ligera.

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