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Almejas en salsa verde — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Almejas en salsa verde

Almejas en salsa verde con perejil, ajo, vino blanco y vinagre de sidra

  • España
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • fácil
  • pescado
  • marisco
  • gluten

30 min

Tiempo total

15 min

Preparación

15 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 220 kcal
  • Proteína 18 g
  • Fibra 0.5 g
  • Carbohidratos 8 g
  • Grasas 12 g
  • Sodio 540 mg

Historia del plato

Las almejas en salsa verde son un clasico de la cocina vasca y cantabra, donde el perejil y el ajo definen la identidad del plato. Se preparan en cazuelas de barro sobre brasas en las sidrerias del norte. El caldo verde es perfecto para mojar pan de centeno.

Preparación

Almejas en salsa verde se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 30 min (15 de preparación, 15 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: almejas frescas, perejil fresco picado, ajo laminados.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1 kg de almejas frescas.
  • Ten listo: 1 manojo de perejil fresco picado.
  • Ten listo: 6 dientes de ajo laminados.
  • Ten listo: 150 ml de vino blanco.
  • Ten listo: 100 ml de caldo de pescado.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Dejar las almejas en agua con sal 30 minutos para que suelten arena; …

    Dejar las almejas en agua con sal 30 minutos para que suelten arena; enjuagar bien

    Prueba antes de servir: el equilibrio entre sal, acidez y grasa define el resultado final

    • 30 min
  2. Calentar aceite en cazuela; pochar ajo y guindilla a fuego suave sin…

    Calentar aceite en cazuela; pochar ajo y guindilla a fuego suave sin dorar. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    • Fuego suave
  3. Anadir perejil picado generoso y harina; cocinar 1 minuto removiendo

    • 1 min
  4. Incorporar vino blanco y caldo; hervir 2 minutos

    • 2 min
  5. Anadir almejas

    tapar y cocinar 5-7 minutos hasta que se abran todas

    • 7 min
  6. Rectificar con vinagre de sidra y servir con el caldo verde y pan

Variantes

  • Versión con pescado blanco de temporada en lugar del pescado principal.

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