Recetas de cocina Riche en fibres | Happy Yumi – Page 14

Wrap au poulet méditerranéen

Wrap au poulet méditerranéen d’Espagne : recette traditionnelle étape par étape, avec des conseils de chef et des horaires clairs.

Sandwich Reuben fait maison avec corned-beef, choucroute, fromage suisse et sauce russe.

Pastrami new-yorkais sur seigle avec moutarde, fromage suisse et pain de seigle.

Sabich d’aubergines israéliennes d’Israël : recette traditionnelle étape par étape, avec des conseils de chef et des horaires clairs.

Aubergines farcies méditerranéennes aux légumes, tomates, feta et origan au four.

Escalivada catalane d’aubergines rôties, poivrons et oignons à l’huile d’olive.

Épinards aux pois chiches andalous, tapa sépharade au cumin, paprika et pain frit.

Couscous marocain traditionnel cuit à la vapeur avec de l’agneau, des légumes et des pois chiches.

Harira marocaine traditionnelle aux lentilles, pois chiches, agneau et herbes fraîches.

Zaalouk d’aubergines marocaines du Maroc : recette traditionnelle étape par étape, avec des astuces de chef et des timings clairs.