Recetas de cocina اسبانيا | Happy Yumi – Page 14

الكمثرى في النبيذ الاحمر مع التوابل والآيس كريم

الكمثرى المطبوخة في النبيذ الأحمر مع القرفة والينسون والقرنفل. حلوى خريف وشتاء كلاسيكية، أنيقة ومريحة.

تشيز كيك الباسك المحروق مع كريمة داخلية وطبقة خارجية مكرملة. الحلوى الأكثر انتشارا في السنوات الأخيرة.

ضعي طبقة من البارفيه مع الزبادي اليوناني والجرانولا المقرمشة والفواكه الموسمية الطازجة. وجبة إفطار أو حلوى ملونة وبسيطة ومتوازنة.

فراولة منقوعة في عصير برتقال طازج مع نعناع وقليل من الفلفل. حلوى متوسطية خفيفة للغاية ونباتية ولذيذة.

بودنغ الشيا مع حليب اللوز والكاكاو بدون سكر مضاف. حلوى نباتية غنية بالأوميجا 3 والألياف والكالسيوم. يتم تحضيره في الليلة السابقة.

شمام طازج مع شرائح لحم الخنزير السيرانو والخل البلسمي. مقبلات أو حلوى متوسطية منعشة وبسيطة.

فطائر التوت الطازجة الرقيقة مع الشوفان والكفير. حلوى أو إفطار صحي، قليل السكر وغني بثقافات التخمير.

عصير رمان طازج مع أوراق النعناع وماء زهر البرتقال. مشروب خضار البحر الأبيض المتوسط، غني بالبوليفينول وفيتامين سي.

شربات الليمون المنعش مع الريحان الطازج والزنجبيل. خالية من الألبان، نباتية ونكهة حيوية. الحلوى الصيفية الأكثر منعشة.

كعكة جزر رقيقة مع بهارات وكريمة جبنة خفيفة. حلوى متوازنة غنية بالبيتا كاروتين وفيتامين أ.