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Griot — receta de cocina Internacional

Internacional

Griot

Griot haitiano tradicional de cerdo marinado y frito, receta auténtica paso a paso

  • Haití
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media

120 min

Tiempo total

30 min

Preparación

90 min

Cocción

6

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Haití Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 480 kcal
  • Proteína 32 g
  • Carbohidratos 6 g
  • Grasas 36 g

Sobre este plato

Plato icónico de Haití, el griot combina la técnica de marinado cítrico con doble cocción, siendo un elemento central de las celebraciones y la identidad culinaria haitiana

El carácter del plato lo marcan paletilla de cerdo en trozos, Zumo de 3 naranjas agrias (o naranja normal + lima), ajo, cebolla, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 120 minutos (30 de preparación y 90 de cocción), para 6 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Griot de pollo (versión más rápida).; Versión al horno en vez de frita, más ligera..

Preparación

Griot se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 120 min (30 de preparación, 90 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: paletilla de cerdo en trozos, Zumo de 3 naranjas agrias (o naranja normal + lima), ajo.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1 kg de paletilla de cerdo en trozos.
  • Ten listo: Zumo de 3 naranjas agrias (o naranja normal + lima).
  • Ten listo: 4 dientes de ajo.
  • Ten listo: 1 cebolla.
  • Ten listo: 2 chiles habanero.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Marina el cerdo con zumo de naranja agria

    ajo, cebolla, chile, tomillo, sal y pimienta durante mínimo 2 horas

  2. Cuece la carne marinada (con su marinada) a fuego lento en una olla

    tapada, durante 45-60 minutos hasta que esté tierna, dejando que el líquido se reduzca casi por completo

    • 60 min
  3. Retira la carne y resérvala

    dejando que termine de dorarse en su propia grasa en la olla. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  4. Fríe la carne en aceite bien caliente hasta que quede dorada y…

    Fríe la carne en aceite bien caliente hasta que quede dorada y crujiente por fuera. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

  5. Escurre sobre papel absorbente

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  6. Sirve con arroz y frijoles (diri kole) y pikliz (encurtido picante…

    Sirve con arroz y frijoles (diri kole) y pikliz (encurtido picante de col). Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

Variantes

  • Griot de pollo (versión más rápida).
  • Versión al horno en vez de frita, más ligera.

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