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Patatas fritas crujientes air fryer — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Patatas fritas crujientes air fryer

Patatas fritas crujientes air fryer de Espana

  • España
  • Plato principal
  • vegetariano
  • ligero
  • bajo en grasa
  • fácil

32 min

Tiempo total

10 min

Preparación

22 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 220 kcal
  • Proteína 4 g
  • Fibra 4 g
  • Carbohidratos 34 g
  • Grasas 8 g
  • Sodio 320 mg

Sobre este plato

Las patatas fritas en air fryer representan la adaptacion moderna del snack mas universal a cocinas sin freidora tradicional desde 2015. Logran textura crujiente con fraccion del aceite del fritido clasico. Se popularizaron en hogares espanoles buscando tapas mas ligeras sin renunciar al sabor

El carácter del plato lo marcan patatas para freir, aceite de oliva, pimenton dulce, Pimienta negra, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 32 minutos (10 de preparación y 22 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión al horno a 200 °C con los mismos tiempos aproximados..

Preparación

Patatas fritas crujientes air fryer se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 32 min (10 de preparación, 22 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: patatas para freir, aceite de oliva, pimenton dulce.

Antes de empezar

  • Ten listo: 800 g de patatas para freir.
  • Ten listo: 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • Ten listo: 1 cucharadita de sal.
  • Ten listo: 1/2 cucharadita de pimenton dulce.
  • Ten listo: Pimienta negra.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Lavar patatas y cortar en bastones uniformes de 8 mm; remojar en…

    Lavar patatas y cortar en bastones uniformes de 8 mm; remojar en agua fria 20 minutos

    • 20 min
  2. Secar muy bien con paño; mezclar con aceite

    sal, pimenton y pimienta

    Prueba antes de servir: el equilibrio entre sal, acidez y grasa define el resultado final

  3. Precalentar air fryer a 190 C durante 3 minutos

    • 3 min
  4. Cocinar en tandas 12 minutos

    agitar a la mitad, hasta dorar por fuera. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    • 12 min
  5. Subir a 200 C 3 minutos finales para maximo crujiente

    • 3 min
  6. Servir inmediatamente con perejil y salsa brava o ketchup

Variantes

  • Versión al horno a 200 °C con los mismos tiempos aproximados.

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