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Tagine de Cordero con Ciruelas — receta de cocina Marroquí

Marroquí

Tagine de Cordero con Ciruelas

Tagine marroquí de cordero con ciruelas y almendras, receta tradicional dulce-salada paso a paso

  • Marruecos
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media
  • frutos secos

115 min

Tiempo total

25 min

Preparación

90 min

Cocción

6

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Marruecos Categoría: Marroquí

Nutrición por ración

  • Calorías 460 kcal
  • Proteína 32 g
  • Carbohidratos 24 g
  • Grasas 26 g

Sobre este plato

Plato bereber ancestral que toma su nombre del recipiente de barro cónico en el que se cocina, el tagine combina especias, carne y fruta seca en un equilibrio dulce-salado típico de la cocina marroquí

En la cocina mandan cordero para guisar, cebollas, ajo, jengibre molido; nivel media; planifica unos 115 minutos (25 de preparación y 90 de cocción); rinde para 6 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Tagine de pollo con limón confitado y aceitunas; Tagine vegetariano con verduras de temporada.

Preparación

Tagine de Cordero con Ciruelas se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 115 min (25 de preparación, 90 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: cordero para guisar, cebollas, ajo.

Antes de empezar

  • Ten listo: 1 kg de cordero para guisar.
  • Ten listo: 2 cebollas.
  • Ten listo: 3 dientes de ajo.
  • Ten listo: 1 cucharadita de jengibre molido.
  • Ten listo: 1 cucharadita de canela.
  • Ten listo: 1 cucharadita de cúrcuma.
  • Ten listo: 200 g de ciruelas pasas.
  • Ten listo: 50 g de almendras tostadas.
  • Ten listo: Miel.
  • Ten listo: Aceite de oliva.
  • Ten listo: Sal y pimienta.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Dora la carne de cordero en aceite dentro del tagine o una cazuela

    de fondo grueso

  2. Añade la cebolla picada y el ajo

    sofríe hasta ablandar. Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

  3. Incorpora las especias (jengibre

    canela, cúrcuma) y remueve para que tuesten ligeramente. Respeta las indicaciones de remover o no: en arroces y guisos marca la textura final

    Respeta las indicaciones de remover o no: en arroces y guisos marca la textura final

  4. Cubre con agua hasta la mitad de la carne

    tapa y cuece a fuego lento 1 hora

  5. Añade las ciruelas pasas y un chorrito de miel

    cuece 20-30 minutos más hasta que la carne esté muy tierna

    • 30 min
  6. Sirve espolvoreado con almendras tostadas

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

Variantes

  • Tagine de pollo con limón confitado y aceitunas
  • Tagine vegetariano con verduras de temporada

Comunidad

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