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Bosanski Lonac — receta de cocina Internacional

Internacional

Bosanski Lonac

Bosanski lonac bosnio tradicional en capas, receta auténtica de guiso balcánico paso a paso

  • Bosnia y Herzegovina
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • fácil

180 min

Tiempo total

30 min

Preparación

150 min

Cocción

6

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Bosnia y Herzegovina Categoría: Internacional

Nutrición por ración

  • Calorías 420 kcal
  • Proteína 28 g
  • Carbohidratos 28 g
  • Grasas 22 g

Sobre este plato

Guiso tradicional bosnio cocinado en capas dentro de una olla de barro, el bosanski lonac refleja la cocina otomana-balcánica de cocción lenta y comunal

El carácter del plato lo marcan cordero en trozos, ternera en trozos, patatas, zanahorias, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 180 minutos (30 de preparación y 150 de cocción), para 6 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión solo con cordero.; Bosanski lonac vegetariano con más variedad de verduras..

Preparación

Bosanski Lonac se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 180 min (30 de preparación, 150 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: cordero en trozos, ternera en trozos, patatas.

Antes de empezar

  • Ten listo: 500 g de cordero en trozos.
  • Ten listo: 300 g de ternera en trozos.
  • Ten listo: 4 patatas.
  • Ten listo: 3 zanahorias.
  • Ten listo: 1 col pequeña.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Coloca en una olla de barro alta capas alternadas de carne (cordero…

    Coloca en una olla de barro alta capas alternadas de carne (cordero y ternera) y verduras troceadas (patata, zanahoria, col, cebolla, pimiento y ajo). Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  2. Sazona cada capa con sal

    pimienta en grano y laurel

  3. Repite las capas hasta usar todos los ingredientes

    terminando con una capa de verduras. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  4. Cubre con agua hasta la mitad de la altura de la olla (no debe…

    Cubre con agua hasta la mitad de la altura de la olla (no debe quedar completamente sumergido). Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso. Vigila el punto exacto indicado; un minuto de más puede alterar el resultado

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  5. Tapa herméticamente y cuece a fuego muy lento durante 2

    5-3 horas sin remover, dejando que se cocine lentamente por sí solo. Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

    Avanza con calma y confirma textura, aroma y color antes de pasar al siguiente paso

  6. Sirve directamente de la olla de barro

    mezclando suavemente las capas al servir. Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

Variantes

  • Versión solo con cordero.
  • Bosanski lonac vegetariano con más variedad de verduras.

Comunidad

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