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Shawarma de cordero libanes — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Shawarma de cordero libanes

Shawarma de cordero libanes de Líbano

  • Líbano
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media
  • lactosa

55 min

Tiempo total

30 min

Preparación

25 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Líbano Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 485 kcal
  • Proteína 32 g
  • Fibra 3 g
  • Carbohidratos 36 g
  • Grasas 24 g
  • Sodio 680 mg

Sobre este plato

El shawarma libanes perfecciono la tecnica de asar carne en vertical que se extendio por todo el mundo arabe. En Beirut, los puestos nocturnos sirven cordero marinado en especias con pan pita caliente. Es comida callejera y festiva que define la identidad culinaria levantina

El carácter del plato lo marcan paletilla de cordero en tiras, pita, yogur natural, en rodajas, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 55 minutos (30 de preparación y 25 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.; Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema..

Preparación

Shawarma de cordero libanes se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 55 min (30 de preparación, 25 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: paletilla de cordero en tiras, pita, yogur natural.

Antes de empezar

  • Ten listo: 800 g de paletilla de cordero en tiras.
  • Ten listo: 4 panes de pita.
  • Ten listo: 200 g de yogur natural.
  • Ten listo: 2 tomates en rodajas.
  • Ten listo: 1 cebolla morada en juliana.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Marinar cordero con ajo

    comino, pimenton, canela, aceite, sal y pimienta 2 horas

    El tiempo en reposo no es opcional: mejora textura, hidrata fibras y equilibra sabores

  2. Asar la carne a la plancha o parrilla a fuego alto hasta dorar y…

    Asar la carne a la plancha o parrilla a fuego alto hasta dorar y cocinar por completo. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    • Fuego alto
  3. Dejar reposar y cortar en tiras finas contra la fibra

    El tiempo en reposo no es opcional: mejora textura, hidrata fibras y equilibra sabores

  4. Calentar panes pita y untar con yogur o tahini

  5. Rellenar con carne

    tomate, cebolla, pepino y hierbas frescas

  6. Enrollar firmemente en papel y servir con salsa tahini extra

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema.

Comunidad

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