تخطي إلى المحتوى
مدام كروك — وصفة من مطبخ متوسطية

متوسطية

مدام كروك

كروك مدام مع لحم الخنزير والبشاميل والغراتان والبيض المقلي

  • فرنسا
  • طبق رئيسي
  • غني بالبروتين
  • سهل

29 د

Tiempo total

15 د

التحضير

14 د

الطهي

4

حصص

تقييم المجتمع

كن أول من يقيّم هذه الوصفة

صعوبة: سهل النوع: طبق رئيسي الأصل: فرنسا الفئة: متوسطية

التغذية لكل حصة

  • سعرات 560 kcal
  • بروتين 30 g
  • ألياف 2 g
  • كربوهيدرات 38 g
  • دهون 34 g
  • صوديوم 940 mg

قصة الطبق

كروك مدام هو نسخة أنثوية من الكروك مسيو، مع بيضة مقلية ترمز إلى قبعة المرأة وفقًا للتقاليد الباريسي في الستينيات. أصبحت شائعة في حانات سان جيرمان الصغيرة كوجبة فطور وغداء كبيرة. وهي اليوم رمز لمطبخ البيسترو الفرنسي في جميع أنحاء العالم.

التحضير

كروك مدام تحضير من فرنسا بصعوبة سهلة. احجز حوالي 29 دقيقة إجمالاً (15 دقيقة للتحضير والتحضير، و14 دقيقة للطهي). اتبع المراحل الست بالترتيب: تشير كل خطوة إلى ما يجب فعله، وما يجب مراعاته، ووقت الحريق أو مستواه، عند الاقتضاء.

قبل البدء

  • جهز: 8 شرائح خبز.
  • الاستعداد: 200 جرام من لحم الخنزير المطبوخ.
  • الاستعداد: 200 جرام من الغرويير المبشور.
  • جهزي: 4 بيضات.
  • جهز: 50 جرامًا من الزبدة.
  • يتم قياس الملح والزيت والتوابل وفي متناول اليد.
  • تنظيف الأدوات واللوح وسطح العمل الشفاف.
  1. تحضير البشاميل الخفيف بالزبدة

    دقيق وحليب ونصف كمية الغرويير

  2. تجميع شطائر لحم الخنزير. ندهن البشاميل من الجهتين الخارجيتين

  3. نضع الغراتان في طبق على حرارة 200 مئوية لمدة 8 دقائق مع باقي الجبن حتى يصبح لونه ذهبياً

    ابحثي عن لون ذهبي موحد؛ يعمل الختم على تركيز النكهة ويمنعها من إطلاق الكثير من السوائل لاحقًا

    • 8 د
  4. يقلى البيض في الزيت الساخن مع صفار سائل وحواف مقرمشة

  5. ضعي بيضة مقلية فوق كل قطعة كروك طازجة من الفرن

    قومي بتسخين الفرن مسبقاً جيداً حتى تكون درجة الحرارة ثابتة من الدقيقة الأولى

  6. يقدم على الفور مع الفلفل الأسود المطحون الطازج

متغيرات

  • نسخة نباتية خالية من منتجات الألبان باستخدام بدائل الجبن أو الكريمة النباتية.

المجتمع

حوارات المطبخ

شارك نتيجتك أو اطرح أسئلتك أو رد على طهاة آخرين.

كن أول من يشارك تجربته مع هذه الوصفة.

اترك تعليقًا

لن يُنشر بريدك الإلكتروني. قد تخضع التعليقات للمراجعة.

تقييمك (اختياري)

Happy Yumi

أول الوصفات والتقنيات كل أسبوع

رسالة تحريرية واحدة. بلا رسائل مزعجة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.