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Morcilla con manzana caramelizada — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Morcilla con manzana caramelizada

Morcilla con manzana caramelizada de Espana

  • España
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • fácil
  • frutos secos
  • lactosa
  • gluten

35 min

Tiempo total

15 min

Preparación

20 min

Cocción

4

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: España Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 380 kcal
  • Proteína 14 g
  • Fibra 3 g
  • Carbohidratos 28 g
  • Grasas 24 g
  • Sodio 720 mg

Sobre este plato

La morcilla con manzana es combinacion clasica de la cocina castellana y leonesa, donde la dulzura frutal equilibra el sabor intenso de la morcilla de cebolla. Aparece en tapas de mercado y ferias gastronomicas del norte de Espana. Es ejemplo perfecto de contrastes dulce-salado de la cocina popular

El carácter del plato lo marcan cebolla de 150 g, reineta en gajos, mantequilla, azucar moreno, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 35 minutos (15 de preparación y 20 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema..

Preparación

Morcilla con manzana caramelizada se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 35 min (15 de preparación, 20 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: cebolla de 150 g, reineta en gajos, mantequilla.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 morcillas de cebolla de 150 g.
  • Ten listo: 2 manzanas reineta en gajos.
  • Ten listo: 2 cucharadas de mantequilla.
  • Ten listo: 1 cucharada de azucar moreno.
  • Ten listo: 1 cucharada de vinagre de manzana.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Pinchar las morcillas con un tenedor

    cocinar en sarten con aceite 3 minutos por lado

    • 3 min
  2. Retirar las morcillas

    en la misma sarten dorar la chalota en mantequilla 2 minutos. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    • 2 min
  3. Anadir gajos de manzana

    azucar y tomillo, caramelizar 5 minutos removiendo

    • 5 min
  4. Incorporar vinagre de manzana

    reducir 1 minuto hasta glaseado

    • 1 min
  5. Colocar las morcillas sobre la manzana caramelizada

    calentar 2 minutos juntos

    • 2 min
  6. Servir con nueces

    perejil y pan rustico tostado

Variantes

  • Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema.

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