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Risotto alla Zucca — receta de cocina Italiana

Italiana

Risotto alla Zucca

Risotto alla Zucca — Plato principal de Italia. Con arroz carnaroli, calabaza mantovana en cubos, pequena picada fina · dificultad fácil · 40 min.

  • Italia
  • Plato principal
  • vegetariano
  • ligero
  • rico en fibra
  • fácil
  • frutos secos
  • lactosa

40 min

Tiempo total

15 min

Preparación

25 min

Cocción

4

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Fácil Tipo: Plato principal Origen: Italia Categoría: Italiana

Nutrición por ración

  • Calorías 400 kcal
  • Proteína 12 g
  • Fibra 4 g
  • Carbohidratos 60 g
  • Grasas 13 g
  • Sodio 460 mg

Sobre este plato

El risotto alla zucca es un clasico de Mantova en Lombardia, donde la calabaza es reina absoluta de la cocina desde que llego de America en el siglo XVI. En Mantova se acompana a veces con mostarda de fruta o amaretti que crean un juego agridulce heredado de la cocina renacentista de los Gonzaga. Es plato obligado durante la feria de la calabaza que se celebra cada otono en los pueblos de la llanura padana

El carácter del plato lo marcan arroz carnaroli, calabaza mantovana en cubos, pequena picada fina, vino blanco, la dificultad real es fácil, y conviene reservar unos 40 minutos (15 de preparación y 25 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Version con amaretti y mostarda mantovana..

Preparación

Risotto alla Zucca se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 40 min (15 de preparación, 25 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: arroz carnaroli, calabaza mantovana en cubos, pequena picada fina.

Antes de empezar

  • Ten listo: 320 g de arroz carnaroli.
  • Ten listo: 500 g de calabaza mantovana en cubos.
  • Ten listo: 1 cebolla pequena picada fina.
  • Ten listo: 100 ml de vino blanco.
  • Ten listo: 1 L de caldo de verduras caliente.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Asar la mitad de la calabaza en el horno a 200 grados hasta que…

    Asar la mitad de la calabaza en el horno a 200 grados hasta que caramelice, reservar la otra mitad cruda en cubos pequenos

    Precalienta el horno con suficiente antelación para que la temperatura sea estable desde el primer minuto

  2. Pochar la cebolla en aceite y un poco de mantequilla

    anadir los cubos de calabaza cruda y cocinar 5 minutos

    • 5 min
  3. Incorporar el arroz

    tostar 2 minutos y desglasar con vino blanco

    • 2 min
  4. Anadir caldo caliente cucharón a cucharón durante 18 minutos

    incorporar la calabaza asada triturada a mitad de coccion

    • 18 min
  5. Mantear fuera del fuego con mantequilla

    parmesano y nuez moscada hasta obtener una textura cremosa y ondulante

  6. Servir decorado con semillas de calabaza tostadas y opcionalmente…

    Servir decorado con semillas de calabaza tostadas y opcionalmente amaretti desmenuzados para contraste dulce-salado

Variantes

  • Version con amaretti y mostarda mantovana.

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