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Kimchi Jjigae — receta de cocina Asiática

Asiática

Kimchi Jjigae

Kimchi jjigae coreano tradicional: guiso picante de kimchi con panceta, receta paso a paso

  • Corea del Sur
  • Sopa
  • ligero
  • alto en proteína
  • fácil
  • pescado

35 min

Tiempo total

10 min

Preparación

25 min

Cocción

4

Raciones

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Dificultad: Fácil Tipo: Sopa Origen: Corea del Sur Categoría: Asiática

Nutrición por ración

  • Calorías 380 kcal
  • Proteína 22 g
  • Carbohidratos 14 g
  • Grasas 26 g

Sobre este plato

Guiso coreano tradicional (jjigae) elaborado a partir del kimchi fermentado, uno de los pilares de la gastronomía coreana, especialmente popular como plato reconfortante casero

Para 4 raciones, calcula unos 35 minutos (10 de preparación y 25 de cocción), con protagonismo de kimchi bien fermentado, panceta de cerdo en trozos, tofu firme, cebolla, en un registro fácil.

Si quieres variar el plato, prueba: Kimchi jjigae con atún en vez de cerdo; Versión vegetariana con más tofu y sin panceta.

Preparación

Kimchi Jjigae se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 35 min (10 de preparación, 25 de cocción). Dificultad: Fácil. Ingredientes que marcan el plato: kimchi bien fermentado, panceta de cerdo en trozos, tofu firme.

Antes de empezar

  • Ten listo: 400 g de kimchi bien fermentado.
  • Ten listo: 200 g de panceta de cerdo en trozos.
  • Ten listo: 300 g de tofu firme.
  • Ten listo: 1/2 cebolla.
  • Ten listo: 2 cebolletas.
  • Ten listo: 1 cucharada de gochujang.
  • Ten listo: 1 cucharada de gochugaru (chile coreano en polvo).
  • Ten listo: Caldo de anchoas o agua.
  • Ten listo: Ajo picado.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Saltea la panceta en una olla hasta que suelte grasa y se dore

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

  2. Añade el kimchi troceado y saltea 3-4 minutos junto con la panceta

    Trabaja en tandas si la sartén está llena; demasiada carga genera vapor y cocina en lugar de saltear

    • 4 min
  3. Incorpora el gochujang

    el gochugaru y el ajo, sofríe 1 minuto más. Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    Remueve con frecuencia para que no se pegue. El objetivo es concentrar aromas, no acelerar con fuego excesivo

    • 1 min
  4. Vierte el caldo o agua hasta cubrir y lleva a ebullición

  5. Cuece a fuego medio 15 minutos para que los sabores se integren

    • Fuego medio
    • 15 min
  6. Añade el tofu en dados y la cebolleta los últimos 5 minutos

    sirve muy caliente con arroz

    Sirve en plato o fuente precalentados si el plato debe mantener temperatura

    • 5 min

Variantes

  • Kimchi jjigae con atún en vez de cerdo
  • Versión vegetariana con más tofu y sin panceta

Comunidad

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