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Filete Diane con salsa de mostaza — receta de cocina Mediterránea

Mediterránea

Filete Diane con salsa de mostaza

Filete Diane con salsa de mostaza de Francia

  • Francia
  • Plato principal
  • alto en proteína
  • media
  • lactosa

30 min

Tiempo total

15 min

Preparación

15 min

Cocción

4

Raciones

Valoración de la comunidad

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Francia Categoría: Mediterránea

Nutrición por ración

  • Calorías 445 kcal
  • Proteína 36 g
  • Fibra 0.5 g
  • Carbohidratos 4 g
  • Grasas 30 g
  • Sodio 580 mg

Sobre este plato

El filete Diane debe su nombre a la diosa romana de la caza y se popularizo en los restaurantes parisinos de los anos 50 y 60. La salsa cremosa de mostaza y chalota representa la cocina clasica de brasserie francesa. Sigue siendo un plato de referencia en la carta de carnes de hotel de lujo

El carácter del plato lo marcan ternera de 180 g (lomo o solomillo), picadas finas, vino blanco seco, nata para cocinar, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 30 minutos (15 de preparación y 15 de cocción), para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.; Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema..

Preparación

Filete Diane con salsa de mostaza se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 30 min (15 de preparación, 15 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: ternera de 180 g (lomo o solomillo), picadas finas, vino blanco seco.

Antes de empezar

  • Ten listo: 4 filetes de ternera de 180 g (lomo o solomillo).
  • Ten listo: 2 chalotas picadas finas.
  • Ten listo: 100 ml de vino blanco seco.
  • Ten listo: 150 ml de nata para cocinar.
  • Ten listo: 2 cucharadas de mostaza de Dijon.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Aplanar ligeramente los filetes

    salpimentar y dorar 2 minutos por lado en sarten con aceite y mantequilla, reservar. Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    Busca un color dorado uniforme; el sellado concentra sabor y evita que suelte demasiado líquido después

    • 2 min
  2. En la misma sarten

    pochar las chalotas 2 minutos hasta transparentar

    • 2 min
  3. Flamear con brandy si se desea

    anadir vino blanco y reducir a la mitad

  4. Incorporar nata

    mostaza, Worcestershire y zumo de limon, cocinar 3 minutos a fuego suave

    • Fuego suave
    • 3 min
  5. Devolver los filetes a la salsa

    calentar 2 minutos sin hervir y rectificar sal

    Prueba antes de servir: el equilibrio entre sal, acidez y grasa define el resultado final

    • 2 min
  6. Servir inmediatamente con perejil picado y guarnicion de patatas

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión vegana sin lácteos usando alternativas vegetales de queso o crema.

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