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Sashimi de atun fresco — receta de cocina Japonesa

Japonesa

Sashimi de atun fresco

Sashimi de atun fresco — Plato principal de Japón. Con lomo de atun rojo sashimi-grade muy fresco, Salsa de soja para servir, Wasabi al gusto · dificultad media · 20 min

  • Japón
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • bajo en grasa
  • media

20 min

Tiempo total

20 min

Preparación

4

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Japón Categoría: Japonesa

Nutrición por ración

  • Calorías 210 kcal
  • Proteína 36 g
  • Fibra 0 g
  • Carbohidratos 2 g
  • Grasas 6 g
  • Sodio 420 mg

Historia del plato

El sashimi de atún es corte limpio, cadena de frío y poco más: el producto es el plato. Compra atún etiquetado para crudo y mantén la nevera hasta el momento de cortar.

Cuchillo largo y afilado, pasadas largas sin sierra. Emplata con wasabi, soja y jengibre. Si no tienes grado sashimi, practica la técnica con aguacate mientras consigues buen pescado.

Para más japonés, pasa a sushi nigiri cuando domines el corte.

Preparación

Sashimi de atun fresco se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 20 min (20 de preparación, 0 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: lomo de atun rojo sashimi-grade muy fresco, Salsa de soja para servir, Wasabi al gusto.

Antes de empezar

  • Ten listo: 400 g de lomo de atun rojo sashimi-grade muy fresco.
  • Ten listo: Salsa de soja para servir.
  • Ten listo: Wasabi al gusto.
  • Ten listo: Jengibre encurtido gari.
  • Ten listo: 1 lima yuzu o lima normal.
  • Ten listo: 1 cucharadita de aceite de sesamo tostado.
  • Ten listo: Cebolleta verde en juliana fina.
  • Ten listo: Semillas de sesamo negro.
  • Ten listo: Hojas de shiso o albahaca thai opcional.
  • Ten listo: Sal de mar en escamas.
  • Ten listo: 1 cucharadita de salsa ponzu opcional.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Enfriar el atun en congelador 15 minutos para facilitar el corte limpio

    • 15 min
  2. Affilar el cuchillo y cortar el atun en laminas de 5 mm contra la fibra

  3. Disponer las laminas en plato frio formando circulo o linea elegante

  4. Decorar con cebolleta

    sesamo, shiso y sal en escamas

  5. Rociar ligeramente con aceite de sesamo y zumo de yuzu

  6. Servir inmediatamente con soja

    wasabi y jengibre encurtido al lado

Consejos del chef

  • Solo atún apto para crudo, de pescadería de confianza.
  • Cuchillo muy afilado: una pasada limpia por loncha.
  • Corta justo antes de servir.

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión suave reduciendo chiles y especias picantes a la mitad.

Preguntas frecuentes

¿Qué atún es seguro para sashimi?

Compra atún etiquetado para consumo crudo en un pescadero de confianza. Mantén la cadena de frío y corta justo antes de servir.

¿Qué cuchillo necesito?

Uno largo y muy afilado (yanagiba o un cuchillo de cocina bien afilado). Cortes largos sin sierra: cada pasada debe ser limpia.

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