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Sashimi de atun fresco — receta de cocina Japonesa

Japonesa

Sashimi de atun fresco

Sashimi de atun fresco — Plato principal de Japón. Con lomo de atun rojo sashimi-grade muy fresco, Salsa de soja para servir, Wasabi al gusto · dificultad media · 20 min.

  • Japón
  • Plato principal
  • ligero
  • alto en proteína
  • bajo en grasa
  • media

20 min

Tiempo total

20 min

Preparación

4

Raciones

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Dificultad: Media Tipo: Plato principal Origen: Japón Categoría: Japonesa

Nutrición por ración

  • Calorías 210 kcal
  • Proteína 36 g
  • Fibra 0 g
  • Carbohidratos 2 g
  • Grasas 6 g
  • Sodio 420 mg

Sobre este plato

El sashimi de atun es la expresion mas pura de la cocina japonesa, donde la calidad del pescado y la precision del corte lo son todo. El atun rojo o maguro se considera el rey del sashimi en restaurantes de sushi de todo el mundo. Su consumo crudo exige pescado de grado sashimi capturado y manipulado con maxima higiene

El carácter del plato lo marcan lomo de atun rojo sashimi-grade muy fresco, Salsa de soja para servir, Wasabi al gusto, Jengibre encurtido gari, la dificultad real es media, y conviene reservar unos 20 minutos, para 4 raciones.

Si quieres variar el plato, prueba: Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.; Versión suave reduciendo chiles y especias picantes a la mitad..

Preparación

Sashimi de atun fresco se cocina en 6 pasos. Tiempo total aproximado: 20 min (20 de preparación, 0 de cocción). Dificultad: Media. Ingredientes que marcan el plato: lomo de atun rojo sashimi-grade muy fresco, Salsa de soja para servir, Wasabi al gusto.

Antes de empezar

  • Ten listo: 400 g de lomo de atun rojo sashimi-grade muy fresco.
  • Ten listo: Salsa de soja para servir.
  • Ten listo: Wasabi al gusto.
  • Ten listo: Jengibre encurtido gari.
  • Ten listo: 1 lima yuzu o lima normal.
  • Sal, aceite y especias medidos y al alcance de la mano.
  • Utensilios limpios, tabla y superficie de trabajo despejada.
  1. Enfriar el atun en congelador 15 minutos para facilitar el corte limpio

    • 15 min
  2. Affilar el cuchillo y cortar el atun en laminas de 5 mm contra la fibra

  3. Disponer las laminas en plato frio formando circulo o linea elegante

    Deja enfriar el tiempo indicado: la estructura se asienta y corta o desmolda mejor

  4. Decorar con cebolleta

    sesamo, shiso y sal en escamas

    Prueba antes de servir: el equilibrio entre sal, acidez y grasa define el resultado final

  5. Rociar ligeramente con aceite de sesamo y zumo de yuzu

  6. Servir inmediatamente con soja

    wasabi y jengibre encurtido al lado

Variantes

  • Versión vegetariana sustituyendo la carne por setas salteadas o legumbres cocidas.
  • Versión suave reduciendo chiles y especias picantes a la mitad.

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